你是不是有这样的烦恼？其它地方都不胖，但肚子上的肉却很多，就连裤子都扣不上，问题是怎么减都减不掉？要减肚子上的赘肉，其实说难也不难，只要找对方法，就很简单。小编教你两个小方法轻松甩去小肚腩！

枸杞泡水喝的杯数一般没有限制，但是枸杞的总体用量宜控制在每日20g以内，不宜过量服用。建议下午4、5点的时候喝枸杞茶，更有利于人体的吸收。服用时注意用量，用于养生，建议每天不要超过20g；如果用于治疗，则应根据医生的处方和配药服用。枸杞泡水虽好，但是也不宜多吃哦。

【原理】枸杞中含有一种叫做甜菜碱的成分，它参与人体的脂肪代谢，能有效抑制肝细胞内脂肪的沉积，起到促进脂质代谢的作用。枸杞中含有的亚油酸，是一种比较健康的脂肪。经常食用枸杞，摄入这种亚油酸，可以起到润肺、明目及很好的降脂减肥效果。 枸杞富含蛋白质，增强饱腹感，能够有效减少当餐的进食量。

你也可以试试生姜减肥贴！将生姜减肥贴贴在肚脐上，刺激穴位，调整全身经络气血、脏腑功能的平衡，促进胃肠蠕动、减少脂肪的吸收、增加其排泄，不仅对大肚子特别有效，对便秘也特别有效，此外还能养胃。

生姜减肥贴可以渗透皮表以下驱寒祛湿、消炎等作用，每个人体内寒湿不一样，贴上的身体的感觉也不一样，开始大部分会有热辣的感觉，慢慢打通毛孔寒气排除会有温热的感觉持续时间12个小时以上效果很好。