柠檬片不仅可以抗氧化，还能美白淡斑，每天早上空腹喝一杯淡柠檬茶，清肠又排毒，毒素排走了，脸色自然也好看了，长期饮用让你从内而外白出来。

柠檬可以调节体内的酸碱平衡，让你的身体免疫力增强，搭配上决明子菊花，还有滋补肝肾的效果，经常喝它，想不变美都难呢！

要说什么茶对于减肥最佳温和，应该就要数食物类的花茶了，苦瓜有着非常好的败火效果，让你的夏天不会因为内火问题导致便秘，让你每天都可以排出毒素，更加轻盈哦

山楂有着非常好的健胃消食的作用，这可以让你的胃部更加健康，而且苦瓜荷叶也有着非常好的减肥瘦身的作用呢

薏米的最大的功效就在于去湿气，将体内的湿气拔除之后整个人都会轻盈不少，而且还会让你整个人都更加自在，不会因为便秘等问题而烦躁哦。

用红豆和薏米炒熟之后做成的恶袋泡茶，每天喝一杯，能帮助身体去除顽固的湿气呢。但是一定要坚持哦。

非常适合女人补气血的八宝茶，有着非常好的滋养效果的人参，让你可以一晚好梦，而且红枣和玉竹帮你滋润更养颜

女生在经过经期的那7天之后，身体多少会出现一些虚弱，八宝茶不仅有着非常好的滋补气血的效果，而且还可以让你的皮肤更加饱满水灵哦。

栀子花茶有清热解毒的作用，搭配具有养肝平肝、清肝明目功效的菊花，泡水饮用每天以内还能很好的解肝毒，护肝养肝。

让你在夏日里可以平复内心的烦躁，让你可以拥有一个好脾胃，坚持每天一杯花茶，帮你清养身体更加健康。睡眠不好的人也会得到改善