春天才能喫到的減脂菜,炒一炒脆甜鮮嫩,超下飯!
有些菜,只有特定的季節纔會出。比如春天才有的春筍,都知道春筍是個好東西,香脆可口,只有這個季節才能喫到的美味。
春筍本身有吸附脂肪,促進消化的作用。再搭配臘腸或是新鮮肉也行,這道脆甜鮮嫩充滿生命力的美味,搭配小米辣的勁爆辣感,超級下飯!
春筍炒臘腸
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主料:春筍、臘腸
輔料:薑末、蒜末、蒜苗、小米辣、料酒、醬油、鹽、白糖
步驟:
春筍一個
剝殼、切片
水燒開,加少許鹽,倒入筍片,煮沸兩分鐘,撈出
放涼水中浸泡,炒前瀝乾
臘腸兩根
蒸熟切片
蒜苗切寸斷
薑末,蒜末,小米辣
放豬油,放薑絲蒜末
倒入筍片翻炒
倒入臘腸
加醬油
加蒜苗梗、蒜苗葉
加小米辣,根據個人口味加適量鹽和白糖調味,翻炒均勻即可