日常生活中，我們每個人一定都會說謊，而美國一項研究顯示，60%的人在10分鐘的談話中至少撒謊一次。有心理學家分析，人不誠實有5個可能的塬因，包括對真相感到羞愧、爲了私利操縱別人、怕惹麻煩、爲了自尊以及惡意對待別人。

根據麻省大學(University of Massachusetts)一項近15年的研究顯示，60%的人在10分鐘的談話中至少撒謊一次，在一次聊天中平均說出2至3個謊言。而說謊的原因是，他們試圖表現出討人喜歡和能幹。

研究者對這些發現感到震驚。心理學家Robert S. Feldman在一份新聞稿指出，當這些人看着錄影帶中的自己時，發現自己說謊的次數比他們認爲的要多得多。

事實上，我們大多數人都會說些小謊。心理治療師Stacy Kaiser認爲，很多人在生活中的某個時刻撒謊，無論是保護某人的感受，擺脫束縛還是簡單地避免說出真相。

Kaiser進一步解釋，很多謊言說起來會讓人不安，但也有些是發自內心，例如朋友剪了新發型，就算你不覺得很美，也會給予稱讚;或者有那種省略的謊，因爲害怕別人憂慮而乾脆選擇不說。

Kaiser指出，有些人甚至不知道真相，說謊者也在欺騙自己，這種謊是一種拒絕…他們不願意或不能看清現實的狀況，所以撒謊以保持真相隱藏。

而心理學家Robert W. Firestone分析，人不誠實有5個可能的塬因，包括對真相感到羞愧、爲了私利操縱別人、怕惹麻煩、爲了自尊以及惡意對待別人。

另外，科學表明，小謊會造成雪球效應，因爲大腦實際上鼓勵這種行爲。倫敦大學學院(University College London)的一項研究發現，當被研究者最初爲了個人利益撒謊時，杏仁核(amygdala，與情緒相關的大腦部分)是最活躍的。