月经的出现是代表少女走向成熟的标志，是每个女性朋友到了一定的年龄阶段都会出现的。有很多女性朋友在月经期间一点都不注意，结果久而久之，就出现了月经不调的现象。大姨妈之于女性，可谓是“最熟悉的陌生人”了。经期的各种禁忌，相信在座的各位也听得不少，那么月经刚走后有什么禁忌你知道吗？

女人月经刚走，记住别做这2件事，会伤子宫及导致月经“回流”

1、剧烈运动：刚刚失血后的身体是需要时间恢复的，如果此时选择剧烈运动，对我们的子宫伤害是非常大的，至少得有个缓冲期。而且还会导致月经“回流”或者淋漓不尽！

2、生气：我们都知道月经期间不能生气，其实月经刚走这几天和经期是一样的，生气会导致内分泌失调，月经异常，有些人还会导致月经“回流”或者淋漓不尽！这样对子宫的伤害是很大的，小编就有过这样的一次经历，在月经刚走后的第2天生了一场大气，第3天开始又有经血了，也就是大家所说的月经“回流”，当时吓了我一大跳，因为之前从来没有过这样的，后来仔细想想才明白过来，那是因为我月经刚走后生气引起的 ，从那件事以后，小编决定调节好自己的情绪，不管有生天大的事在月经期间和月经刚走后坚决不会再生气了！

那么经期走后吃什么对子宫好呢？

在鲜枣里面，含有很多的维生素C，而要是人们每天服用90毫克的维生素C，就能够有效的令卵巢的病变几率降低百分之五十。 建议：在平常的生活中，女性朋友要多吃一些鲜枣和维生素C比较丰富的水果，这样也能够避免子宫和卵巢病变。

桂圆红枣枸杞子茶，益气补血的好食物当然非桂圆红枣莫属了，经期走后是我们体内最缺气血的时候，这样的一款花茶坚持喝一段时间能强壮我们的子宫，给自己滋补出一个好的身体，才能让你在之后的工作生活中更加有干劲，让你保持着青春与活力。

由于玫瑰花的成分里面含有多种维生素，因此说在美容养颜方面是一个美容圣品，不只是可以使皮肤白皙水嫩、淡化斑点斑块，而且大量的维生素还能增加肌肤弹性，延缓衰老。玫瑰花属于是温性的花类，饮用之后可以很好的理气止痛、活血化瘀，调节内分泌失调症状，尤其是对于经常痛经的女性，在经前一周开始饮用玫瑰花茶，等月经期来潮会发现痛经症状明显缓解，是一款极佳的子宫保养品。