唯一性

青少年在心理咨询中，经常问到一个问题是：老师，我有一非常要好的朋友，但是，他却同时跟另外一个同学很亲近，让我无法接受。怎么办呢？

我说：你希望成为彼此的唯一，是吗？

你想要独享你和好朋友之间的友谊或者情感。你不想要有其他人分享。就好像孩子要独占父母的爱，不想要其他兄弟姊妹分享。

事实上，你可以问一下你的好朋友，当他除了你还有另外一个朋友的时候，会不会减少你们之间的友谊？很多时候，父母对他们的孩子的爱，是一样的。但是，具体对孩子来说，就希望自己是父母的唯一。因为在我们内心，自己才是最重要的，是独一无二的。

孩子们听了我的解释，通常会感到释然。他们会说，哈，原来我在朋友面前，也是想要争宠啊。

是的，孩子们意识到争宠的实质，就会降低对友谊独占及唯一的需求度。

最好的

来访者说：老师，身边的人都结婚了，甚至他们的小孩都会在地上跑了，我不知不觉中就成了阿姨（叔叔）。我也想要结婚，也谈过恋爱。可是，我就是不知道怎么选择。我的上一任爱侣很有才，谈吐优雅，举止得体，很是复合我心中男神的形象。可是，对方家境不是很好。当时我也不想在物质方面委屈我自己，就遗憾地分手了。后来，也相处了几个，但关键时刻，我总是犯犹豫，因为总是能找到些不足。我该怎么办呢？

我笑，说：最好是成为古代的皇帝啊，可以有三妻四妾的，这样就可以同时拥有不同的满足了。然后，我分享了一位哲人的故事。

有一天，哲人引领他的弟子到一块麦田，要求弟子到麦田里掐一穗最大的麦穗交给他。

弟子进入田间，先是找到一穗大的，当他想要掐下时，向前看那麦田，心想，里边是不是还有更大的呢？

就这样，他找了一穗又一穗，直到空手而归。

我解释说，表面上看，这是因为贪心造成的。那么，在关系中，人为什么会有此贪心呢？因为，TA想要找到一个完美的父母，想要从无所不能的父母那时得到自己所有需求的满足。TA就是想要这样的一种关系。所以，TA就一直想要寻找到那个最好的人。

是的，其实就是想要找到那个无所不能的父母，从而所有的需求都可以得到满足。

那怎么可能呢？

现实中，总是有遗憾。总是不完美的。

就不想说

在沟通课上，一位学员分享他跟伴侣之间的一个小插曲。他不满意她对某事的做法，为此很生气。在学习表达感受的部分时，他说，根本就不想向她表达自己的愤怒。

为什么不愿意向她表达呢？我做了如下解释。

婴儿吃奶时，妈妈总是能够及时照顾到她的需求。她就觉得非常满足，而且认为只要自己有需要，就能够得到满足。不管她哭闹什么，妈妈总是会第一时间发现她的需求并给予满足，总是能够马上发现她的情绪并给予安抚。于是，婴儿内心就会形成一种全能感。自己是无所不能的，妈妈也是无所不能的。

但是，有一次婴儿饿时哭泣，妈妈并没有马上出现。起到她非常饿，哭闹得非常厉害时，妈妈出现了，这时，婴儿拒绝妈妈喂奶。因为她很生气。她要拒绝这个坏妈妈。婴儿的举动所表达的意思是，你不能及时了解并满足我的需求，我对你很生气，你是个坏妈妈，我不要你了。

学员们听到我的讲解，都不由自主地笑。说他们得到的结论是：不愿向妻子表达感受的那位学员，是生妻子不是全能的妈妈的婴儿的愤怒。大家都笑了。

很多时候，在亲密关系中，我们会无意识地把伴侣当作自己内心最重要的人。所以，无意识地期待对方是全能的。比如，我不讲你也应该懂我。那种完全被理解、被满足、被安抚的需求，不用想，也是十分幼稚的。一旦意识到这一点，大家当然觉得好笑了。

全力以赴

老师，有件事让我对朋友失去了信任。是这样的，我自小就有一个无话不谈的亲密好友。直到现在，我对TA可以说是有求必应。那怕是我下班后累得要死而且是在下雨的夜间，TA一个微信呼我说心情不好要我去陪伴，我会立马赶到。但是，在我前多天资金上有些麻烦时，开口借钱时，TA却十分为难的样子，事实上TA的经常条件是非常好的。而另一位平常不那么要好的朋友听说了我的困难直接塞给我3万。

那你为什么不和TA分手呢？我冷不丁地问。对方不解。我接着问道：在你和TA的关系中，你得到的是什么？想要得到的又是什么？换句话说，是什么让你们的关系维持了下来，又是什么让你感到失望的呢？

来访者思索良久回答道：是情感上的相互满足，让我们的关系维持到如今；是金钱上的需要没有被满足让我感到失望。

来访者继续说：其实，我好像也不全是因为金钱上的失望，而是那种在我最需要帮助时，TA并不像我对待TA那样热切与全力以赴的感觉，让我失望。我对待朋友，总是竭尽全力的。那怕TA真的不能满足我，但能够有那份心，我就会感到满足。

可是，对方就是没有那份热情，在金钱上。那你还要和TA继续那段友谊吗？

领悟力很强的来访者，马上说，我明白，每个朋友就像电脑上的文件夹。都分别有不同的作用。没办法让某个文件夹具备自己所要的所有的文件。所以，在关系中，要清晰对需求的定位，那是维护关系的基石。