文|好孕姐

表姐家的小宝贝又再饭桌上“犯浑”了，几个人轮番喂饭，孩子就是不吃，给电视调到动画片上面，以为他的目光会被吸引，但只要饭放到他嘴边就会被他一手挡住，大多数强迫他吃下去的饭，一会儿就被吐出来，为此表姐很犯愁。

其实很多刚学会吃饭的宝宝都会有这样的情况，此时的宝宝容易挑食，做了满大桌子的营养餐，宝宝简单的吃几口就算是给足妈妈面子了。那么当孩子挑食不肯吃饭的时候，妈妈们应该想什么办法呢？

有趣的餐桌

当孩子挑食不爱吃饭的时候，妈妈们就要想办法让吃饭变成一件有趣的事情了，这个时候的宝宝对一些别致的东西更感兴趣，可以将做好的饭摆成有趣的造型，让孩子对造型产生兴趣，孩子就不会排斥吃饭。

闺蜜家的孩子不喜欢吃青菜，闺蜜给青菜打成汁和面，包成绿色的饺子，孩子很喜欢吃。当孩子不喜欢吃食物的时候，可以换一种方式，吸引孩子的注意力，孩子就愿意去接受，并且因为美食的味道会更加爱上吃饭。

减少奶粉量

因为断奶的原因，加上孩子又不太喜欢吃饭，很多爸妈都喜欢给孩子加大奶粉的摄入量，怕孩子吃不饱而缺乏营养，但是却忽略了，这个时候给宝宝加大奶粉量，宝宝没有饥饿感，就更加不想吃饭了，让宝宝陷入一个恶性循环里面。

这个时候可以减少奶粉量，准备一些健康的食品饭菜，当宝宝饿的时候他就会去寻找食物。

改变坏习惯

有的孩子自己喜欢吃的食物就会吃很多，而对于不喜欢吃的一点都不吃，这个时候就会让爸妈很苦恼。当孩子吃自己喜欢的食物时，应该克制他的量，当他吃完后还想要的时候就应该提前告诉他，吃完就没有了。

当孩子遇见不喜欢吃的食物时，就应该坐在他旁边，拿个勺子，和他一起吃，当孩子看见妈妈吃的这么香的时候，就会想要伸手去吃，就达到了孩子主动吃饭的目的。

孩子不肯吃饭，妈妈就需要花费大量的时间在研究菜谱上，将单调的吃饭时间变成有趣的吃饭方式，孩子自然而然就会爱上吃饭。

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