文|好孕姐

表姐家的小寶貝又再飯桌上“犯渾”了，幾個人輪番餵飯，孩子就是不喫，給電視調到動畫片上面，以爲他的目光會被吸引，但只要飯放到他嘴邊就會被他一手擋住，大多數強迫他喫下去的飯，一會兒就被吐出來，爲此表姐很犯愁。

其實很多剛學會喫飯的寶寶都會有這樣的情況，此時的寶寶容易挑食，做了滿大桌子的營養餐，寶寶簡單的喫幾口就算是給足媽媽面子了。那麼當孩子挑食不肯喫飯的時候，媽媽們應該想什麼辦法呢？

有趣的餐桌

當孩子挑食不愛喫飯的時候，媽媽們就要想辦法讓喫飯變成一件有趣的事情了，這個時候的寶寶對一些別緻的東西更感興趣，可以將做好的飯擺成有趣的造型，讓孩子對造型產生興趣，孩子就不會排斥喫飯。

閨蜜家的孩子不喜歡喫青菜，閨蜜給青菜打成汁和麪，包成綠色的餃子，孩子很喜歡喫。當孩子不喜歡喫食物的時候，可以換一種方式，吸引孩子的注意力，孩子就願意去接受，並且因爲美食的味道會更加愛上喫飯。

減少奶粉量

因爲斷奶的原因，加上孩子又不太喜歡喫飯，很多爸媽都喜歡給孩子加大奶粉的攝入量，怕孩子喫不飽而缺乏營養，但是卻忽略了，這個時候給寶寶加大奶粉量，寶寶沒有飢餓感，就更加不想喫飯了，讓寶寶陷入一個惡性循環裏面。

這個時候可以減少奶粉量，準備一些健康的食品飯菜，當寶寶餓的時候他就會去尋找食物。

改變壞習慣

有的孩子自己喜歡喫的食物就會喫很多，而對於不喜歡喫的一點都不喫，這個時候就會讓爸媽很苦惱。當孩子喫自己喜歡的食物時，應該剋制他的量，當他喫完後還想要的時候就應該提前告訴他，喫完就沒有了。

當孩子遇見不喜歡喫的食物時，就應該坐在他旁邊，拿個勺子，和他一起喫，當孩子看見媽媽喫的這麼香的時候，就會想要伸手去喫，就達到了孩子主動喫飯的目的。

孩子不肯喫飯，媽媽就需要花費大量的時間在研究菜譜上，將單調的喫飯時間變成有趣的喫飯方式，孩子自然而然就會愛上喫飯。

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