家人自从知道宝妈怀孕了这个喜讯之后，宝妈们就成了家里的重点保护对象，为了宝妈能够营养充足。一日三餐变着法给宝妈做，平时也注意宝妈的身体是不是没问题，整天在家各种养胎外加补充营养的菜都上了一遍，但是在平时给宝妈补充营养的时候一定要注意，这几种食物都不能给宝妈吃。

在这几种食物里面首当其冲的就是韭菜，从中医的角度来说，韭菜属于“发物”，适当的食用确实会对人的身体有好处，但是这种食物并不适合宝妈们吃，在怀孕期间食用韭菜的话不仅会上火，严重的话甚至会刺激到子宫，对宝宝在妈妈体内的发育会造成不利的影响。

菠菜也是很多人喜欢吃的蔬菜之一，但是这对怀孕的宝妈来说是并不合适的，菠菜里面不仅营养物质多，还含有大量的对身体不好的物质——草酸，草酸可以“留住”本应被人体吸收的钙元素，导致孕妈体内的钙元素含量下降，这会对尚未出生的宝宝造成很严重的后果，所以宝妈们一定不能吃。

最后的一种食物就是已经冒芽的马铃薯，大家都知道这种时候的马铃薯有毒，一般都觉得把芽都刮干净就没事了，但是在马铃薯的内部也是有着毒素的，宝妈们食用后会在体内堆积，影响到宝宝的正常发育。

每一个带着宝宝的宝妈们都不容易，家人们在注重给宝妈补充营养的同时，也要留心这些食物不能给宝妈吃。