健身人物｜从“240斤胖友”到“成为整条街最靓的仔”
瘦下来以后人生可以开挂吗？
大概不能。
但是瘦下来以后，要好看太多太多倍，也能接收好多好多夸奖。
文|乐刻运动南京
图|受访者提供
文章已授权转载
24岁的时候，你在干什么？
赶早上8点和夜晚22点的地铁，在写字楼和商圈穿梭。
往返于工地、公司和出差的城市，吹最野的风，吃最不能拒绝的酒。
任由发际线和脂肪操刀自己的颜值，深夜12点半，挣扎敷上两月以来第一片面膜。
24岁其实挺难的。这是最想长大的年纪。
兜里的钱只够交完下半年房租，开始一份新工作还没混出名堂。
也是最想倒退的年纪。
天知道在划水的边缘试探有多么胆战心惊，但仍许愿今天早点下班，去做整条街最靓的仔。
24岁，我们拥有状态最好看的皮囊和最多的可能性。
这是我们最好的年纪。
在这个年纪，做什么努力都不算浪费。
和常人不太一样的是，24岁，大橘子辞了职，逃离了外人眼里很“稳”的土木行业，他做了一件事：变好看。
这话可不是文章效果。
试想一下，大学里一直170斤，工作后长期出差，应酬喝酒，压力山大，两年硬生生胖到240斤，换你，你不难受吗？
大橘子很难受：“一发胖就变丑，走几步就喘，自己看自己都很烦。”
特别他还是个一米九的大高个，人一高，更显胖。
最胖时期VS最瘦时期
有人觉得，年轻时候应该找到一份稳定的工作，按部就班地考证、升职，不要在意其他。
也有人觉得这难得的时光，做最好的自己才是正确的事。
本来人生就只有一次，做自己想做的、认定最紧迫的事情，就不是虚度。
大橘子觉得：二十来岁就放任自己自由生长，不在意颜值，不在意身材，以后岂不是只有后悔？
停下这种放纵，也是相当重要的事。
去年参加半马，还没完全瘦下来
2017年9月从东北工地调回南京后，他开始减肥。
他对自己挺狠的。减肥，一周7天只休息1天，纯靠有氧瘦到了100公斤。
进入瓶颈期时他报了期训练营，周一到周五上团操+自己力量训练，周末两天上训练营。
大橘子在乐刻健身房
进健身房的第一天，他就把各种甜品卡蛋糕卡送了人。
之后一年多的时间里，他基本没喝奶茶，不吃甜品，每天水煮菜，少油少盐。
高蛋白，适量碳水，有益脂肪，多膳食纤维的苛刻饮食，在他的镜头下，看着还挺有食欲。
如果你观看了大橘子的经历，你应该也会感到，减肥这场漫长的征程，并没想象的那么孤独和乏味。
拍到好看的食物的照片是快乐，看到变好看的自己是喜悦，和可爱的朋友一起上训练营是幸福。
和训练营小伙伴在一起
上完阿泰的训练营，大橘子收获了一群健身小伙伴。第一期结营大家又互相约好报了第二期。
无论刮风下雨大雪天，他们从没缺课。
图中左一：阿泰
大家一起享受瘦下来以后身体的轻松，享受社交的新鲜和温度，享受独处时光的寂静和思考，健身就像打开了新世界的大门。
然后大橘子就这么，开开心心又理所当然的，变瘦了。
你眼里的世界和之前没什么不同，世界眼里的你，却提升了好几个level。
穿着同样的衣服在同样的场景，就算笑得再灿烂，照片滤镜再炫酷，也还是瘦的自己更精神好看。
变瘦前后 于工厂
同样的白大褂，在同样的角度，做同样的动作，能从变瘦的大橘子的身上get到禁欲的帅气感，放在他过去就不行。
脏乱差的工作环境都掩盖不了浑身散发的性感，即便身披麻袋都有独一份的气质。
大橘子自己也能感受到世界的善意，变自信了很多。
这种自信渗透在生活的方方面面。和人交际的态度，对人生和职业的看法，都焕然一新。
并且，给了他去实现新想法的勇气。
大橘子试穿最大尺码数的裤子
今年年初，大橘子搬家到江浦，他在乐刻东南公寓江浦店找了下班后的份兼职。做着做着，又辞职来当了店长。
一般人眼里，他一定疯了：土木多吃香啊，居然有人辞了？
大橘子却完全没在怕的。
事实证明，他可以在一年多的时间里把自己的身材安排好，也可以在半年不到的时间里把这家店安排得妥妥当当。
着工装 于门店
因为他的鼓励，会员们渐渐把健身当成了习惯，变得更瘦更健美，更爱跑健身房，更加自信。
而他，在全身心投入的同时，仍旧保持着规律的饮食和锻炼，身材没有落下。
自律使他自信，也使他保持了对运动的喜爱。
从胖的时候就开始跑马拉松，时至今日他仍在坚持，奖牌都收集了一大摞。
关于运动健身的点点滴滴已经刻到了他的肌肉记忆里，关于乐刻的一切也是。
上的第一节课是安吉的劲量杠铃，第一次蹦床是在楚翘城，官官教练的，他还牢牢记得，而如今他自己都开始参加教练培训。
从过去自己跑步，瞎练，上团课，到现在，大橘子已经考过国职笔试，和会员讲起门店的团课也头头是道，因为他全都体验过。
大橘子和会员们课后合影，总有人笑着打趣，“建议下次禁止大橘子参与合照，不然会被人以为他才是教练。”
事实上，大橘子也确实在向着教练的方向努力，成为一名团课教练是他的下一个目标。
被问及为什么选择团课而不是其他类型的教练时，大橘子说，自己就是从团课开始入门，所以兴趣非常足。
大橘子还表示：“在店里的时候看到有很多新人不会用器械，就想给他们更专业的帮助，以后当了教练就可以在店里带会员一起练了。”
现在大橘子已经参加过巅峰训练的培训，成为教练指日可待。
回想大橘子的健身之路，他都走得坚定又顺利。
原来运动确实能够改变人生，原来在年轻的时候勇敢做取舍，这份勇气确实也不会被辜负。
他放弃了原本稳定的工作，变成了更好看的自己，然后收获了自信，收获了很多朋友的陪伴和喜爱；收获了自己人生的新方向；收获了更有成长空间的新工作；也收获了做一件事就要做到尽善尽美的责任心。
这些都是永恒的财富啊。
过程中付出了多少汗水精力不多说，至少此刻，他24岁，长得挺帅，不算迷茫，非常快乐，很有动力，未来的路还能走得更好。
这一切，都从他去年做了健身减肥的决定开始。
如果你看到这里，并且正为人生感到纠结，祝你早日下定决心，痛快做出选择。
希望你知道，只要够努力够有勇气，你也可以成为甜文的主角。
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