虽说人类是高级动物，但是在满足生理需求的时候，与大自然中一般动物没有本质区别，比如吃喝拉撒睡。我们讲卫生，天天洗脸、洗澡刷牙，甚至有人还有洁癖，我们以为屎壳郎是全世界最脏的动物，但你不知道的是，人体有4个部位比想象中要脏一万倍，就算你天天清洗也没什么卵用。

第一个是头皮。据科学家研究发现，1平方厘米的头皮上有100万个微生物，数量最多的是毛囊脂螨，头皮的表皮层是它们的聚集地，这些微生物靠吸吮皮脂腺分泌的脂质为生，严重的可能导致人体脱发，所以平时要多梳头、勤洗头，这样才有利于头皮健康。

第二个是腋窝。我们平时坐火车、挤公交经常闻到别人身上各种各样的异味，其实这些乱七八糟的味道大部分都是从腋窝下发出来的。研究发现，腋窝每平方厘米藏着10至100亿微生物，因此，要保持腋窝干净，勤洗澡是关键。

第三个是口腔。别看你天天刷牙，但口腔里每平方厘米就有超过1亿个微生物，它们有好有坏，这些小东西聚集在牙齿和舌头上，在分解食物残渣和唾液的同时，产生难闻的硫化合物，也是口气的罪魁祸首。

所以早晚要养成刷牙的好习惯，每次至少3分钟，保持口腔清洁健康。第四个是肠道，有400多种细菌寄居其中，当然有好有坏，建议大家坚持适度锻炼，常做俯卧撑、揉腹等，可防止肠道老化。