1、建立自信 自信是一個心理學名詞。自信是一種心態、一種情緒，但自信不是自大，不是驕傲，自信是發自內心的自我肯定與相信，是在適應社會各種場合的一種坦然從容的心境。 一個人建立自信主要來源於幾個方面，性格、形象、智商、專業知識、財富、語言表達能力。具備開朗性格、優秀外形、充裕財富等先天資源的人，一般很容易建立自信，先天的優越感讓一個人可以產生純天然的自信。但不具備那些先天條件的人該如何建立自信呢?

增強自信的幾種方法:

a敢說敢講，不要擔心出醜，克服膽怯心理.

b抓住每個表現自己的機會，尤其是上臺演講的機會.

c刻意爲每次溝通做充分的準備，讓自己的表達更具說服力

d敢於挑戰自己，有了第一次的突破，之後就會從容自然

2、增加專業知識，並通俗化技術語言 如果說自信是從心態上改變自己，從性格上挑戰自己。那麼專業知識就是建立自信的另一個必要條件，一個人只有在所屬領域和行業具備豐富的知識和精通的能力，這在一定程度上可以增加一個人的自信。但很多技術從業者，在所在行業和崗位做的很優秀，但仍然不善於表達，出現“內心明白但講不清楚”的情況，而且技術語言比較晦澀難懂，很多技術人員還不懂如何把技術語言轉化爲通俗語言，讓對方理解。

3、增加詞彙積累，提升語言邏輯能力 如果說自信是一個人的軟技能，那麼專業技能和語言組織能力就一個人的硬實力了。而語言組織能力就是決定表達能力的關鍵因素。 專業知識是沿着縱向深入研究一門知識，而優秀的表達能力卻要求一個人具備廣博的知識面。

4、提升商務社交能力 一個人具備了自信和廣博的知識，如果不參與更多的社交，就沒有鍛鍊表達能力的機會。所以積極參加各種有價值的社交，一方面可以增長自己的見識，拓展自己的視野，同時也鍛鍊了自己的溝通和表達能力。言談舉止得體是一個人擅長社交的重要衡量指標。在適當的場合講適當的話，讓溝通對象感到舒適的溝通距離和關係，這點非常重要。