1情绪方面

甲亢患者比较易怒，不能很好的控制自己的情绪，所以家人及朋友要多一些体谅和理解。而且甲亢患者大多是比较敏感抑郁的天性，可以多做一些快乐、轻松的事，情绪疏导很重要，很多病都是郁结而生的。

2作息方面

不宜车马劳顿，不要熬夜。前一段时间因为去横店玩了一趟，回来后很长一段时间都心慌气短。平时睡晚了，也会感到整个人手脚没力气，所以这个千万要注意，特别是不要熬夜，一定要安排好作息时间。

睡觉时，由于眼睛突出，自然闭合的难度大，可以戴蒸汽眼罩或普通眼罩睡觉，这样睡眠质量也会好很多。

对于甲亢患者来说，夏季因为温度高，比较容易出汗，手心都会发热，整个人也显得很浮躁，这个时候能静坐就静坐，吃点莲子、银耳之类的。

冬天也很麻烦，甲亢不是说不怕冷抗冻，但是容易热，出汗后就容易感冒。这一点也要注意。

3饮食习惯

平时炒菜清淡一些就好，海鲜绝对绝对一点不能沽沾，就算想吃也要问过医生你的恢复情况是否适宜了，特别是海草海带紫菜等，这些含碘量很高。

不宜吃：干辣椒、烟酒咖啡茶，牛羊韭菜，生的葱姜蒜，荔枝，这些都是发物。

宜吃：动物内脏，牛奶，牛奶钙片，鸡蛋，香菇，花椰菜，甘蓝，菠莱，银耳，西红柿，大豆，胡萝卜。水果有香蕉、橘子、西瓜和皇冠梨；坚果类有松子、核桃、葡萄干。