众所周知，健康对于一个人、一个家庭来说是至关重要的。

而对于一名成年的育龄期女性来说，生殖健康更是需要重点关注的。那要注意些什么呢？今天来和大家讲讲。

据了解，所谓育龄期是女性组建家庭和生儿育女的重要阶段。在这个时期，女性要特别重视婚检和孕前检查，因为这些检查能发现一些易导致性生活异常、引起不孕或诱发不良妊娠的因素。所谓防患于未然，预防永远胜于治疗。

适龄生育

当前，现代女性生育推迟，同时受环境污染、压力加大、肥胖流行、生活习惯不良等多重因素影响，不孕不育率约占10%。建议大家适龄生育，不要一味为事业而推迟生育，因为卵子的质量和数量是在逐步下降的，在35岁后生育力的下降更为迅速，有时即使有试管婴儿技术也无力回天。而且女性自发性流产和染色体畸形的风险随年龄增长而增加。如有正常性生活，试孕1年未孕就需要找找原因了。女性应该做好科学的生育计划，如果不得不推迟生育则需要提前到生殖专科评估卵巢储备能力，看看你的卵巢能不能配合你的计划，避免遗憾终生。

学会避孕

当然，如果暂时不想生育，就要做好避孕措施。关于避孕可有很大的学问，避孕药、节育环都有几十种。安全期避孕、避孕套避孕，貌似简单其实很有技巧。一些避孕药、节育环还对一些特定的妇科疾病（如子宫内膜异位症、内膜息肉、肿瘤）有预防和治疗作用。因此，选择一款适合自己的避孕方法，还得请教计划生育的专科医生。

清楚流产危害

流产的伤害有多大？各位女性朋友可千万别不把它当回事。盆腔炎、输卵管阻塞、宫腔粘连、内膜损伤、子宫内膜异位症、腺肌症……这些流产并发症将导致不孕，即使能幸运再妊娠，妊娠期胎儿流产、胎盘植入、前置胎盘的发生率也显著增加，直接危及生命。如果迫不得已要流产，应尽早到正规医院，流产后要避免感染和做好避孕，降低流产并发症。如果是胎儿停育的流产，要先咨询专科医生是否需要查原因，必要时需要保留胚胎组织送检，这可能对再次妊娠有帮助。生育时提倡自然分娩，减少剖宫产，以利二胎生育。

总之，特别要强调的是妇科检查。所有的育龄女性都要定时进行健康检查，至少每年一次，有症状或异常者3~6 月检查一次。