大家所理解的铁砂掌，顾名思义，就像电影里面那样，直接用手快速插入铁砂当中，或者铁砂作为负重工具，又或者有点像打沙包，说白了就是用铁砂练出来的手掌功，属于硬气功范畴。铁砂掌属阳刚的劲路，是专供练习人身掌部的功法，除了可以练就掌法，还可以强身健体，所以此种掌法为少林寺武僧经常练习的重要功夫。

当今铁砂掌流派有：“顾式铁砂掌“ ”五海铁砂掌 “少林铁砂掌”。

然而现实中所谓铁砂掌是一种特殊的练习也就是把手锻炼的向铁棒一样硬，因此擅长铁砂掌高手一击，很容易破坏对方的脑部，内脏，甚至可能致死！杀伤力极大！

大师用硕大的拳头一掌可以轻松將砖头拍成两半，想象一下如果拍在人身上会是什么效果

这位所谓大师练了二十年多年，现在手已经变成了这样

这手看着都吓人，虽然手看起来已经很粗糙，但有时候也一样会受伤，成功的背后又有谁知道受过多少伤痛，但愿他能够將中华传统武术传承下去！