【解读】御清维康使用期间饮食注意要搭配小米粥，白菜豆腐原因

双迪藤黄果™御清维康™复合固体饮料自面市以来便受到广大家人的热烈追捧，更有诸多受益的家人特意在后台留言表示感谢。为了让越来越多的家人都能享受到双迪藤黄果™御清维康™复合固体饮料带来的福音，今天，小编特别编辑这一期来提醒家人们需要注意的问题。

最重要的一点：使用双迪藤黄果™御清维康™复合固体饮料前五天左右，停止一切中药、西药，如果因某些原因不能停止，表明不适合使用本产品。

期间，需注意：

第一

前三天不要吃包子油条等面食，早上可以吃鸡蛋、米饭、粥，中午可以吃米饭及素菜，不可食用大鱼大肉。素食三天后的晚上6点开始吃2小包，吃产品期间任何东西都不可以再吃了。水温37度最好，300毫升水，使用后大量喝水，适当运动。这2小包是起到润肠通便，2~3小时后它会把早上、中午吃的食物冲出来，同时肥胖的人会排很多水，为后来输通经络起到铺垫。经常便秘者晚上睡前可以吃一颗能量果，喝点温开水。

第二

第二天开始吃8大包：9点一次两大包，11点一次两大包，下午13点一次两大包，15点一次两大包。（每大包单独冲服，水量300ml）

切记：吃产品期间不可以吃任何东西，只能吃产品-喝水-运动。水量一定要足，喝到饱为止，水量喝足起到撑起肠壁。如果运动很累了，可以站立或找地方倚靠起来做顺肚子的动作，运动不便的可以让家人协助做仰卧起坐、同时揉晃肚子。切记：喝8大包的这一天一定不要懒，坚持住！

第三

第三天剩两小包产品。如果毒素已排出，可以隔一天吃，也可以隔两天吃，根据自己的身体状况来安排。如果喝完8大包的头天晚上没有排，第三天早上没有排或是排得少，则上午9点把剩下的两小包喝完。

注意

对高血压患者不可以做任何强烈运动，只可以大量喝水，多揉揉肚子㨪肚子。对低血糖低血压患者可用红糖、红枣、枸杞子、黄芪、桂圆、西洋参一起煮水备用。感觉自己头晕眼花难受时要大量多喝红糖水，适当休息一下就可以了。

这8大包的作用是膨胀、洗刷肠道以及溶解肠道里的毒垢、垃圾。如果有上厕所的感觉一定要用漏框接，这样是为了分辩排出物的颜色，了解自身所处的情况!

肠垢、宿便、垃圾排出来后可以煮豆腐吃，煮小米粥喝，不可以喝大米粥。

有的家人要问了，为什么一定要吃小米粥、白菜、豆腐呢？

为什么要吃小米粥、白菜、豆腐？

1.由于肠道肠黏膜娇嫩，不能吃硬而油腻辣等刺激肠胃的食物。

2.小米粥不产生多少粪便，不影响肠道排毒。

小米、白菜、豆腐的特性：

一：小米味甘、咸、性凉；入肾、脾、胃经。（陈粟米味苦，性寒）具有健脾和胃、补益虚损、和中益肾、清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。主治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻。

二：大白菜的营养成分很丰富，富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、粗纤维以及蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等。祖国医学认为，白菜性味甘平有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效，经常吃白菜可防止维生素C缺乏症、即坏血病。

三：豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美，是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白属于完全蛋白质，其氨基酸组成比较好，人体所必需的氨基酸它几乎都有。大豆可以直接烹调食用，人体对其蛋白质的消化吸收率只有65%，而制成豆腐消化率可以提升到92%~95%。