有的人喜欢单打，有的人喜欢双打，单打好的人不一定能打好双打，双打好的人单打也不一定好，究其原因，还是因为这是两类项目，它们之间是有区别的，因为有不同，所以不能用同一方式对待。

区分它们之间的不同，则可以让你在单双打之间切换游刃有余：

一 、发球

①发球站位：

单打发球通常站在离前发球线1米左右的位置；

双打基本站在中线和前发球线的角上；

②发球方式：

单打发球中，正手后场高远球和反手网前小球都很常见。

双打都以发反手小球为主。

二 、 边线

单打与双打的底线是一样的，都是最远的那条。

边线不一样，里面一条是单打，外面是双打的。

所有压线球都属于界内，因为羽毛球场地的尺寸(中线除外)是以最外边缘计算的。

三 、 发球区

①发球区

单打发球有效区域为下图中的蓝色区域

双打发球有效区域为下图中的绿色区域

单打时，半场边线有效范围是下图中的蓝色区域

双打时，半场边线有效范围是下图中的绿色区域

②站位与换区

开始是0:0，发球方右区发球，之后“谁赢谁发球，发球方所得分数为奇数，左区发球，偶数，右区发球”——这些单双打都一样。

双打多了个换区——“发球且得分的一方，两人要对换区域”，发球规则仍按奇偶来判断。

四 、 发球和接发球

单打，对发球和接发球要求不高；

双打，对发球和接发球要求很高！

单打发高远球尽量高而远，压底线

双打的发球，要确保尽量贴网，减少失误！

双打的接发球，要求“快”，以抢攻为主，上网步伐快，出手快；

当对方偷发后场时，又要求你下压快、步伐快；

在双打中，发球和接发球，会直接影响这一局球能不能够争取到主动，非常关键！所以，可以看到双打中的接发球很激烈，双方都是虎视眈眈、饿虎扑食般，争取在一开始的发接发上获取主动！

五 、 基本原则

单打基本原则：

抢空间，能不能跑全场，能不能跑到位，能不能确保击球后的回中和重心的稳定，很重要。

双打基本原则：

抢时间，以“快”为主，保证补位和跑位的流畅性和连贯性；

六 、 技战术

单打讲究的是个人能力，有得分能力（突击能力、跑动能力、防守能力等）很重要；

单打以拉吊突击，打四方球为主；

拉吊是为了调动对手的脚步，也消耗其体力。

单打不可能太多突击，因为太耗体力，而且往往影响自己回防。

同时，单打极其注重脚步，要求灵活、迅速、到位。

双打则以接发球、抢网、平抽快挡为主，且要尽可能下压。

单打的挑高球非常多，有时候主动球都会出现回高球，为了调动对手的跑位；

而双打则是多数是在被动无奈的情况下才会回高球。

双打讲究两人的配合，通过轮转、补位和速度，压制对方得分；

所以从第一拍的发、接发开始，双方都在抢；

汤仙虎曾说过

单打是在大范围跑动中完成技术动作；

双打是在快节奏中迅速完成技术动作。

七 、 节奏

双打可以肆意进攻

双打，有两个人，第二个人可以给第一个人补位，所以防守能力大大增强。

这时候，想要一两拍打死对方基本不可能；

所以要抢得先手，形成连续进攻的态势。

所以，双打，对后场进攻选手的要求比较高。

对进攻球员的力量、连续杀球的能、两边步伐的移动能力要求都很高；

后场最强男人傅海峰就是典型，他的麒麟臂和连续跳杀能力；

单打不敢随意进攻

单打，高手对决，可以看到，两人不断拉吊来拉吊去，就是不进攻。

这就是因为两方实力非常接近，而且变速进攻能力都特别强。

一旦进攻，对手回球到位，或被对方抓住自己的空挡，第二球马上就处于被动。

单打要靠耐心去寻找机会，谁先露出破绽，那将会收到攻击。

八 、 负责区域

双打球员的步伐移动跨度是比单打小的。

单打是一个球友打整个场地，而双打只是在一个半区，不管是前后半区，还是左右半区，移动范围是比较小。

这也决定了，四个人之间的互动频率更高，节奏更快，对搭档间的配合要求更高！顶尖的双打比赛总是给我们节奏很快、很过瘾、眼花缭乱的感觉，特别是男双。

九 、 战斗模式

单打，个人英雄

双打，双剑合璧

单打对自己负责即可；

双打必须对搭档负责！

十 、 装备

单打根据自己的能力选择，进攻拍，防守拍，攻守兼备型

双打根据自己的分工，选择速度型的，进攻型的。

还要有令一个黄金准则：

单打用贵的，双打用便宜的；

以防撞拍啊，撞的坏了不心疼！！！

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