不是天才却胜似天才，夺冠背后是极致的自律

在北京训练近十年，苏炳添的生活半径局限在南二环天坛公寓方圆几公里。队友们放松娱乐的周末，他更多的时间都用来调养身体。散步休息走过最远的路不过是到2.5公里外的崇文门看上一场电影的距离。每日训练后，他坚持水疗和按摩，按照最科学的方式养护自己的身体。

体能下降，新陈代谢变得缓慢，常年劳损，各种伤痛。28岁是亚洲短跑运动员一个无形的极限。但苏炳添不服输。他不抽烟不喝酒，不吃任何不利于肌肉生长的食品。7点起床，22点睡觉，不因任何心理起伏而影响训练的强度。这样简单到枯燥的习惯，苏炳添坚持了十年。他近乎冷酷地执行着最科学的训练计划，仿佛任何事都干扰不了他的情绪。

“29岁，能在我这个年纪还保持高水平的竞技状态，其实真的不容易，所以我对自已的每一个小的提高都很感恩。”苏炳添痛并快乐着。