首先我们看看生姜水是什么，生姜在家家户户中是非常普遍的一个食品，常用作煮菜作调味，也可以生吃泡水，味道有一点辛辣，吃下去感觉暖暖的。主要可以在感冒或者冬天暖身子的时候食用，有时候被虫子咬了用生姜涂在被咬的地方也可以很快消除肿痛。

下面讲讲每天和生姜水的功效吧

开胃暖胃

生姜作为常用的调料本身就有开胃的效果，直接泡温水喝的话就能起到增加食欲，刺激你的味觉，另一方面生姜属热类，要是胃寒的朋友可以多喝点生姜水，喝下去你会感觉一股暖流从上往下流进胃里，很舒服。(但是胃燥热的朋友就不建议喝了，不然会热上加热)。

女性必备

红糖姜水对于女性的生理期的作用相信很多人都知道，起到一个调经，缓解痛经的功效，长期和生姜水的女生，发生痛经的几率比正常的会低50%哦，非常有用。

驱寒、调节血液循环

生姜能活血，增加血液循环，大家都知道血液循环良好的人在冬天里，手心都是暖暖的，而生姜的这个作用就能让你摆脱手凉脚凉的苦恼哦。