不少白领女性出现面无光泽，皮肤暗沉的状况，这很有可能与卵巢保养有关系。如果卵巢保养的好，则女性呈现出面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性，也就是我们常说的面若桃花。小编建议饮食下手滋补卵巢，那么女性多吃什么滋补卵巢呢？女人到了40岁要多吃这些食物，满满的胶原蛋白，让你更有女人味！

桃胶泡发量非常大，被广大爱美的女性称为平民燕窝。桃胶会对消化道和肠道形成一道光滑的保护膜，促进人体能够更好的将毒素排出体外，通过补水和排毒，使皮肤变得光滑有弹性，淡化色斑，防皱抗衰老。它含有大量胶原蛋白，具有很好的美容效果，与木瓜一起炖，不仅美容还能丰胸。

女人的身体如果没有调理好，就很容易生病，很容易让暗黄和苍白，气色就会不佳，饮用黑糖水可以很好的改善肌肤暗黄和苍白的症状，让脸色红润。采用古法熬制而成的黑糖块，甘醇香甜，且夹杂着清新的甘蔗汁味，入口细腻。其中还增加了红枣、玫瑰花等营养品。

阿胶糕富含胶原蛋白，自古以来就是美容驻颜的妙品，每天坚持吃点它，女人的身体越来越年轻，皮肤越来越好。蕴含其中的各枸杞与核桃皆有驻颜美容的功效，阿胶更能补血气，女人在家中常备点它，妙处无穷。

笋干含有多种维生素和膳食纤维竹笋性味甘寒肉质细嫩，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、精纤维、钙、磷、铁、维生素等多种营养成份。笋干甘寒通利，其所含有的植物纤维可以增加肠道水分的贮留量，促进胃肠蠕动，开胃之效果。