你知道怎么消除黑眼圈吗？

20世纪初的时候，人们用水蛭放在黑眼圈上，将血吸出。后来人们发现用牲口肉又比用水蛭好，你可以用一块牛肉放在黑眼圈上，就可以把黑眼圈消除掉。现在的医生不再使用水蛭来治疗黑眼圈（谢天谢地），而且也没必要将牛肉浪费在眼睛上。最好且最有效消除黑眼圈的方法，实际上还要简单许多。

下面介绍10种清除淤血的方法。

一、家庭自我健康疗法

1、冰敷

其实用牛肉消除黑眼圈的关键在于牛肉的冰冻，而不是牛肉本身。冰冷有两个作用，它能收缩血管且消肿，另外它也减少内出血，这正是引起黑眼圈的原因。医生建议，刚开始24--48小时，用冰袋敷黑眼圈。如果你的眼睛肿得睁不开，可在第一天中每小时冰敷10分钟。冰袋应贴在额头上，以免对眼睛施压。

2、试试用冰汽水

如果你的手边没有冰袋，你可以试试用冰汽水。但要确保汽水瓶是干净的，用汽水瓶轻轻地碰触眼睛，每15分钟一次，每次5--10分钟。直到取得冰袋，但要注意不要对眼球施加压力。

3、让时间来治愈

一旦出现黑眼圈，除了控制发肿的情形外，似乎没有更好办法了。即使化妆也无法完全掩饰。但黑眼圈会慢慢颜色变浅，直到消失。

4、避免阿司匹林

阿司匹林对黑眼圈不利。阿司匹林是抗凝血剂，使血液不宜凝结，也使造成黑眼圈的出血不易停止。

5、勿擤鼻涕

若果黑眼圈是起因于严重的撞击，则擤鼻涕可能使你的脸肿起来。擤鼻涕会压迫与眼眶相邻的鼻窦内的空气，使这些空气注入眼皮下，使眼皮更为肿大。这可能增加感染的机会。

6、戴眼镜

镀颜色的眼睛阻碍必要的光线进入眼睛，最好只戴透明的防紫外线眼镜。戴隐形眼镜的人需特别注意眼睛感染疾病。

二、饮食及营养疗法

7、有益食品

饮食中需要包括绿花椰菜、生甘蓝菜、胡萝卜、白花椰菜、绿色蔬菜、肝脏、瓜类、葵花子、水果介，尽量少吃糖及白面粉制品。胡萝卜汁有利于预防和减轻眼疾，鱼肝油也对各种眼疾有帮助。

8、避免食用的食物

尼古丁、糖及咖啡因若同时使用，可能暂时影响视觉。

9、小心使用药物

有些药物可能引起眼部问题。可能损害视神经、视网膜及眼睛其他重要部位的药物包括：ACTH（促肾上腺皮质素）、治痛风的药、抗凝血剂、阿司匹林、皮质类固醇、抗糖尿病剂、利尿剂、毛地黄，都可能干扰辨色能力。硫化物药剂、四环素、消炎剂、奎宁等都有可能加速眼部的疾病恶化。

10、使用天然药草

治疗各种眼睛毛病，可使用小米草胶囊、或配置成茶、或直接用来冲洗眼睛。金印草可取代小米草，但孕妇勿使用大量的金印草。月桂树皮、红覆盆子叶、番椒等也有帮助。

危险信号：

当你有黑眼圈又看不清东西的时候，请立即就医。

谢谢您的阅读，祝您健康。