你知道怎麼消除黑眼圈嗎？

20世紀初的時候，人們用水蛭放在黑眼圈上，將血吸出。後來人們發現用牲口肉又比用水蛭好，你可以用一塊牛肉放在黑眼圈上，就可以把黑眼圈消除掉。現在的醫生不再使用水蛭來治療黑眼圈（謝天謝地），而且也沒必要將牛肉浪費在眼睛上。最好且最有效消除黑眼圈的方法，實際上還要簡單許多。

下面介紹10種清除淤血的方法。

一、家庭自我健康療法

1、冰敷

其實用牛肉消除黑眼圈的關鍵在於牛肉的冰凍，而不是牛肉本身。冰冷有兩個作用，它能收縮血管且消腫，另外它也減少內出血，這正是引起黑眼圈的原因。醫生建議，剛開始24--48小時，用冰袋敷黑眼圈。如果你的眼睛腫得睜不開，可在第一天中每小時冰敷10分鐘。冰袋應貼在額頭上，以免對眼睛施壓。

2、試試用冰汽水

如果你的手邊沒有冰袋，你可以試試用冰汽水。但要確保汽水瓶是乾淨的，用汽水瓶輕輕地碰觸眼睛，每15分鐘一次，每次5--10分鐘。直到取得冰袋，但要注意不要對眼球施加壓力。

3、讓時間來治癒

一旦出現黑眼圈，除了控制發腫的情形外，似乎沒有更好辦法了。即使化妝也無法完全掩飾。但黑眼圈會慢慢顏色變淺，直到消失。

4、避免阿司匹林

阿司匹林對黑眼圈不利。阿司匹林是抗凝血劑，使血液不宜凝結，也使造成黑眼圈的出血不易停止。

5、勿擤鼻涕

若果黑眼圈是起因於嚴重的撞擊，則擤鼻涕可能使你的臉腫起來。擤鼻涕會壓迫與眼眶相鄰的鼻竇內的空氣，使這些空氣注入眼皮下，使眼皮更爲腫大。這可能增加感染的機會。

6、戴眼鏡

鍍顏色的眼睛阻礙必要的光線進入眼睛，最好只戴透明的防紫外線眼鏡。戴隱形眼鏡的人需特別注意眼睛感染疾病。

二、飲食及營養療法

7、有益食品

飲食中需要包括綠花椰菜、生甘藍菜、胡蘿蔔、白花椰菜、綠色蔬菜、肝臟、瓜類、葵花子、水果介，儘量少喫糖及白麪粉製品。胡蘿蔔汁有利於預防和減輕眼疾，魚肝油也對各種眼疾有幫助。

8、避免食用的食物

尼古丁、糖及咖啡因若同時使用，可能暫時影響視覺。

9、小心使用藥物

有些藥物可能引起眼部問題。可能損害視神經、視網膜及眼睛其他重要部位的藥物包括：ACTH（促腎上腺皮質素）、治痛風的藥、抗凝血劑、阿司匹林、皮質類固醇、抗糖尿病劑、利尿劑、毛地黃，都可能干擾辨色能力。硫化物藥劑、四環素、消炎劑、奎寧等都有可能加速眼部的疾病惡化。

10、使用天然藥草

治療各種眼睛毛病，可使用小米草膠囊、或配置成茶、或直接用來沖洗眼睛。金印草可取代小米草，但孕婦勿使用大量的金印草。月桂樹皮、紅覆盆子葉、番椒等也有幫助。

危險信號：

當你有黑眼圈又看不清東西的時候，請立即就醫。

謝謝您的閱讀，祝您健康。