原标题：这4大癌症最容易找上“中年油腻男”有这些症状时要注意了！

　　前段时间，一位在物流公司就职长达24年的高管在体检中被确诊为肝癌，月薪从2.5万跌到1200元，更令他崩溃的是，扣除工资后，他还要倒贴3000多元缴纳医保社保。

　　这4大癌症最容易找上“中年油腻男”

　　除了国人比较常见的肝癌，还有4类癌症对中年男人“虎视眈眈”。

　　1、结直肠癌

　　“将军肚”是中年男人的首要特征，除了“油腻感”满满以外，将军肚还是一大健康隐患。练成“将军肚”不是一朝一夕的事，大多数中年男人都有各种不良的生活习惯，如晚上聚会应酬烧烤撸串加啤酒，大鱼大肉加白酒，长期高脂高蛋白饮食等习惯，都会增加患结直肠癌的风险。

　　调查显示，腰臀比大于0.99的男性比腰臀比小于0.89的男性患上结直肠癌的风险要高51%。以往的“将军肚”是一种职业体型，而现在除了凸显“油腻”，还是健康隐患，可要不得。

　　2、肺癌

　　长期大量进食“三高”食品，空气污染、生活压力大等都是肺癌的诱发因素，但再加上吸烟，肺癌真的很容易发生。据预测，到2020年，中国将有550万肺癌新发病例，死亡人数将高达400万。

　　这类中年男人更容易被肺癌侵袭——年龄超过40岁，烟龄超过20年，每天吸烟超过20支、有癌症家族史、在有毒有害环境工作。肺癌高危人群，低剂量的螺旋CT等，记得每年都要到正规医院做哦！

　　3、淋巴瘤

　　淋巴瘤最喜欢“工作狂”，熬夜、作息不规律，工作节奏快，精神压力大，最容易导致机体的免疫力下降，淋巴瘤等一系列疾病最容易找上门。知名的央视主播罗京就因淋巴癌而不幸离世，去世时年仅48岁。

　　淋巴瘤比较典型的症状是脖子、锁骨等部位摸到肿块，其次是发热、消瘦、盗汗等症状。专家表示，人体的淋巴系统能够制造白细胞和抗体，是重要的防卫系统，一般在晚间进行恢复，如果长期熬夜，不利于淋巴系统的自我修复。

　　4、脑卒中

　　据资料显示，脑卒中的发病率正以9%的速度上升，在40岁以上人群中，脑卒中患者占劳动人群的50%，脑卒中的男性发病率比女性要高，这跟他们对健康不够重视、不良生活方式较多、压力较大有关。中年男性应酬聚会应减少摄入红肉（牛羊猪等），多吃白肉（鱼、家禽鸡、鸭、鹅等）及绿色果蔬，在医生的指导下使用药物、调整生活习惯预防脑卒中。

　　中年男人如何去“油腻”变“清新”？

　　改变心态少装逼。人到中年，改变必须名利双收的成功学心态，不安于现状、不倚老卖老，永远保持年轻进取的心态，走出舒适区，学习各种新思想新观念。

　　其次是，减肥吧大叔！油腻多半是因为肥胖，均衡膳食，低脂低糖，一周3-5次，每次有氧运动30~60分钟最佳，必要时还可进行适当的力量训练，有利于肌肉塑形。返回搜狐，查看更多

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