孙重三派小儿推拿李波：给宝宝揉龟尾的好处？如何正确揉龟尾？

小儿推拿揉龟尾的好处：通调督脉之经气 中医认为，揉龟尾穴能通调督脉之经气，有调理大肠的功能。

本穴作用比较平和，重在调和。

位置：尾椎骨末端。

操作方法：

1、揉法：以拇指或中指端揉，称揉龟尾。

2、旋推法：用拇指面旋推本穴，称旋推龟尾。

次数：100～300次。

2 小儿推拿揉龟尾的好处：调理大肠的功能 龟尾穴位于人体臀部的尾椎骨处，中医认为，有调理大肠的功能，对止泻、通便有一定效果。

做法： 揉龟尾时用大拇指指腹轻按于龟尾穴上，然后做轻柔缓和的回旋转动，以300次左右为宜。 在龟尾向上约4寸(四指)的地方是人体的七节骨。如果能把龟尾与七节骨之间的部位再从下到上推百余次效果更好。在七节骨与龟尾一线，自下而上推可温阳止泻，自上向下推可治便秘。

注意：

1、宝宝的皮肤还很娇嫩，所以妈妈最好在手上打一点爽身粉或者植物油，防止揉破宝宝的皮肤。

2、饭后半小时之内不要操作。

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