孫重三派小兒推拿李波：給寶寶揉龜尾的好處？如何正確揉龜尾？

小兒推拿揉龜尾的好處：通調督脈之經氣 中醫認爲，揉龜尾穴能通調督脈之經氣，有調理大腸的功能。

本穴作用比較平和，重在調和。

位置：尾椎骨末端。

操作方法：

1、揉法：以拇指或中指端揉，稱揉龜尾。

2、旋推法：用拇指面旋推本穴，稱旋推龜尾。

次數：100～300次。

2 小兒推拿揉龜尾的好處：調理大腸的功能 龜尾穴位於人體臀部的尾椎骨處，中醫認爲，有調理大腸的功能，對止瀉、通便有一定效果。

做法： 揉龜尾時用大拇指指腹輕按於龜尾穴上，然後做輕柔緩和的迴旋轉動，以300次左右爲宜。 在龜尾向上約4寸(四指)的地方是人體的七節骨。如果能把龜尾與七節骨之間的部位再從下到上推百餘次效果更好。在七節骨與龜尾一線，自下而上推可溫陽止瀉，自上向下推可治便祕。

注意：

1、寶寶的皮膚還很嬌嫩，所以媽媽最好在手上打一點爽身粉或者植物油，防止揉破寶寶的皮膚。

2、飯後半小時之內不要操作。

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