當前，市面上有不少勵志書籍，聲稱人們讀後可增強自信心或在事業上取得成功。不過加拿大學者近日發佈的一項最新研究顯示，閱讀這類書反而讓人更焦慮，情緒更低落。

據報道，加拿大蒙特利爾大學精神健康研究所的專家此前訪問了約30名勵志書讀者，通過化驗他們唾液中壓力荷爾蒙皮質醇的水平，測量他們閱讀後的反應。

參與研究的雷蒙德表示，結果顯示讀者閱讀某類勵志書後，在面對壓力時皮質醇水平反而更高;而看另一類勵志書的讀者，比起沒看的人有更多抑鬱症狀。

對此，加拿大人類壓力研究中心總監呂比昂指出，不少人都會購買勵志書籍，但此次研究顯示這類書未必能產生預期效果。