眼睛是人最重要的器官，不但靠它去感知世界，而且它也是心灵之窗！在人与人交往中，一双黑白分明、清澈明亮的眼睛总是最让人注意、最让人产生好感的。对于美丽的眼睛，古人有许许多的赞美之词，比如秋水明眸、目如朗星、顾盼生辉、眼含秋波......，可见眼睛对于人的形象有多么的重要！

不知道大家注意到没有孩子的眼睛都是黑白分明，清澈明亮的，而随着我们年龄的增长，疲劳、熬夜、饮酒、吸烟等等，眼白逐渐混浊，黑白的界限开始模糊，也有了很多的细微的血丝，眼睛渐渐的失去了光彩！如何才能让我们的眼睛重新恢复清澈明亮？有一味中药材可以帮助您！

中药决明子

唐代大诗人白居易有诗云“案上漫铺龙树论，盒中虚捻决明丸。”这里所说的”决明丸“就是指用决明子为主要制成的丸剂了。决明子，这一味养肝明目的中药材，中医已经使用了两千多年！

唐代大诗人白居易

决明子，又名草决明、还瞳子，其味道甘、苦、咸，性质微寒，归肝、大肠经。能够清热明目、润肠通便。中医一般用于治疗眼科疾病，比如眼睛干涩、痛痒，眼睛红赤，见光流泪，头痛眩晕，目暗不明等。

中医认为，肝主目，眼睛的问题，其病根在肝上，而决明子入肝经，能够补肝，同时决明子性质微寒，能够清肝火，排肝毒，对于眼科疾病和不适非常有效。很多古代医学典籍都对决明子有很高的评价，如《本草正义》中记述“决明子明目，乃滋益肝肾，以镇潜补阴为义，是培本之正治，非如温辛散风，寒凉降热之止为标病立法者可比，最为有利无弊。”

决明子的用法

决明子可以大用”，也可以“小用”，“大用”就是入药，治疗如青光眼、白内障、结膜炎等病：

急性结膜炎：决明子、菊花、蝉蜕、青葙子各15克．水煎服

急性角膜炎：决明子15克 菊花9克 谷精草9克荆芥9克黄连6克木通12克．水煎服．

习惯性便秘：决明子18克 郁李仁18克．沸水冲泡代茶．

夜盲症：决明子、枸杞子各9克猪肝适量．水煎 食肝服汤．

治雀目：决明子100克地肤子50克．上药捣细罗为散 每于食后 以清粥饮调下5克．

风热偏头痛：决明子、野菊花各9克川芎、蔓荆子、全蝎各6克．水煎服．

决明子“小用”就是日常的食疗养生使用：

习惯性便秘：决明子18g，郁李仁18g。沸水冲泡代茶。或者用决明子单味泡服。

反复口腔炎：决明子，知母各10g。热水冲泡代茶频饮。

清暑排毒：荷叶3g，炒决明子6g，玫瑰花3朵。热水冲泡饮用。

益肾健脑：将决明予500g放入锅炒黄，入瓶存储，每回取20g，沸水冲泡饮用。

益肾明目：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。同时用沸水冲泡，闷15分钟后即可饮用。

决明子的禁忌

决明子是一味药食两用的中药材，基本没有副作用，唯一需要的注意的是决明子的性质微寒，脾虚经常腹泻的人不宜食用。同时决明子降血压的效果比较明显，因次血压过低的人不宜食用。