文章導讀

抑鬱症和精神病在日常生活中非常常見，而且隨着社會壓力的不斷增加，發病率越來越高。但是二者有着諸多的差別之處，精神病分爲重度精神病和輕度精神病兩種類型，而抑鬱症就是輕度精神病的一種，可以說這兩者是存在包含與被包含關係的，但是不管是哪種都需要及時就醫治療，才能早日恢復健康。

一、首先你應該對“精神病”有個正確的認識。

精神疾病是指在各種生物學、心理學以及社會環境因素影響下，大腦功能失調，導致認知、情感、意志和行爲等精神活動出現不同程度障礙爲臨牀表現的疾病。精神活動包括：認識活動（由感覺、知覺、注意、記憶和思維等組成）、情感活動及意志活動這些活動過程相互聯繫，緊密協調，維持着精神活動的統一完整。

當自己機體內、外有害因素的作用使得腦功能失調的時候就會發生各類精神疾病，當整體的精神活動明顯異常或紊亂，精神活動完整性和統一性受到破壞，就表現爲精神疾病。

二、其次需要弄清“抑鬱症”在“精神病”中的分類

一般大衆眼裏的“精神病”指的是重型的精神疾病就是精神分裂，但是你要知道精神病也分爲輕型精神疾病和重型的精神疾病，常見的輕型精神疾病有抑鬱症、強迫症、焦慮症、神經衰弱等，常見的重型精神疾病有精神分裂，而抑鬱症就屬於情感性精神障礙疾病，情感性精神障礙是以顯著的持久的心境高漲或者是低落爲主的精神障礙，心境高漲，如果心境比較低落的時候我們稱之爲抑鬱症，如果心境低落和心境高漲交替發作我們稱之爲“躁狂症”，所以在廣義上看，抑鬱中是屬於精神病的範疇。

三、得了抑鬱症該怎麼辦？

很多精神病患者會否認自己有這類的病，因爲很多人有很重的病恥感，但是如果有病就應該積極的配合醫生的治療。抑鬱症雖然屬於“精神病”的範疇，但是它和大衆所認爲的“精神病”是不同的。

得了抑鬱症初期時，應該多與他人溝通，多參加社會活積，注意自身的調節，多做運動鍛鍊身體，多與他人談排解壓力，不要把不開心的事情積壓在心裏。如果在初期沒有效果的話，請在第一時間內聯繫精神心理科醫生，但是很多人一聽這是“精神病”都已經從心裏排斥，從而耽誤了自己的最佳治療時期，加重抑鬱症病情也加大了治療的難度，不僅讓自己的精神心理受到傷害，還增加了治療的費用。抑鬱症是嚴重的精神心理疾病，患病後需要及時到精神心理科接受專業的診治，只要抑鬱症患者接受正規的治療，那麼你就在痊癒的路上。