【海难来临时自救的8个方法】

1、保持冷静，调整呼吸节奏

2、选择正确的泳姿

海浪平稳 → 仰泳

波涛汹涌 → 蛙泳

3、寻找漂浮物

（使用裤子制造漂浮物的方法点击转跳）

4、注意衣着遮挡

5、合理安排每日的进食

（绝不能吃腐食）

6、储备淡水饮用

7、妥善选择求救方式

通过光线反射发出求救信号，不盲目下水

8、不要失去求生希望

曾有海难后生存133天的案例

【其他注意事项】

暑期将至，赴普吉、攀牙、甲米、苏梅、丽贝等泰南地区旅游中国游客数量将迅速增长。随着旅游旺季来临、海岛游持续升温、自由行备受青睐，特别是当前泰南进入雨季，为确保广大游客在泰南度过一个平安、愉快、美好的假期，我们特别提醒游客注意以下事项：

一、注意海滩红旗警示，切勿冒险下水。

普吉岛、攀牙湾、皮皮岛、丽贝岛达曼海域每年5月至当年10月为雨季，天气多变，海风强劲，海浪汹涌，海况复杂，此间不适合游泳。出海前请多关注天气情况，如遇风大浪急等恶劣天气或海滩插有红色警示旗，或空腹、饱餐、醉酒、极度疲劳等身体状态下切勿冒险下水，请勿冒险出海或下水游泳。

海滩插有红色警示旗帜时，严禁下海游泳。

离岸流在任何天气条件下都可能发生，要格外注意。

二、浮潜运动极其危险，参加须谨慎。

浮潜项目死亡率极高。游客往往对浮潜的危险认识不足，未熟练掌握潜水面罩使用方法，呛水缺氧导致脑死亡，甚至不会游泳仍独自浮潜导致溺亡。因此，参加浮潜项目，务必听从专业人士指导，确保能够正确使用面罩后再下水。此外，高龄或患有心脏病、高血压等游客禁止参加浮潜。

三、租驾车辆需谨慎，行车注意交通安全。

泰国交通右舵左行，驾驶习惯与国内相反。泰南热门景点山多坡陡，路况复杂，乘坐旅游大巴或面包车务必系好安全带，确保出行安全。无泰国驾照或国际驾照者，请勿租驾，否则发生事故时需负全责。切勿将护照等重要证件抵押给商家，防止影响后续行程。

四、选择正规旅行团组，仔细了解保险保障。

境外游往往伴随着各种难以预料的旅行风险。建议参加正规旅行社组织的赴泰团组，签订正式旅游合同，留意合同中有关人身、财产安全事故的理赔范围和要求；如系自由行，建议出行前购买合适的境外旅游意外保险，提前了解目的地天气、路况等信息，谨慎选择旅游项目，未雨绸缪，有备无患。

知识延伸>>救生衣的正确穿法

穿救生衣不是像穿马甲一样套在身上就可以，一定要把大腿根的两根带子固定好！因为身体在水中下沉，救生衣上浮，大腿的带子系不牢不仅难受，而且浪一打就会脱落！