【海難來臨時自救的8個方法】

1、保持冷靜，調整呼吸節奏

2、選擇正確的泳姿

海浪平穩 → 仰泳

波濤洶湧 → 蛙泳

3、尋找漂浮物

（使用褲子製造漂浮物的方法點擊轉跳）

4、注意衣着遮擋

5、合理安排每日的進食

（絕不能喫腐食）

6、儲備淡水飲用

7、妥善選擇求救方式

通過光線反射發出求救信號，不盲目下水

8、不要失去求生希望

曾有海難後生存133天的案例

【其他注意事項】

暑期將至，赴普吉、攀牙、甲米、蘇梅、麗貝等泰南地區旅遊中國遊客數量將迅速增長。隨着旅遊旺季來臨、海島遊持續升溫、自由行備受青睞，特別是當前泰南進入雨季，爲確保廣大遊客在泰南度過一個平安、愉快、美好的假期，我們特別提醒遊客注意以下事項：

一、注意海灘紅旗警示，切勿冒險下水。

普吉島、攀牙灣、皮皮島、麗貝島達曼海域每年5月至當年10月爲雨季，天氣多變，海風強勁，海浪洶湧，海況複雜，此間不適合游泳。出海前請多關注天氣情況，如遇風大浪急等惡劣天氣或海灘插有紅色警示旗，或空腹、飽餐、醉酒、極度疲勞等身體狀態下切勿冒險下水，請勿冒險出海或下水游泳。

海灘插有紅色警示旗幟時，嚴禁下海游泳。

離岸流在任何天氣條件下都可能發生，要格外注意。

二、浮潛運動極其危險，參加須謹慎。

浮潛項目死亡率極高。遊客往往對浮潛的危險認識不足，未熟練掌握潛水面罩使用方法，嗆水缺氧導致腦死亡，甚至不會游泳仍獨自浮潛導致溺亡。因此，參加浮潛項目，務必聽從專業人士指導，確保能夠正確使用面罩後再下水。此外，高齡或患有心臟病、高血壓等遊客禁止參加浮潛。

三、租駕車輛需謹慎，行車注意交通安全。

泰國交通右舵左行，駕駛習慣與國內相反。泰南熱門景點山多坡陡，路況複雜，乘坐旅遊大巴或麪包車務必繫好安全帶，確保出行安全。無泰國駕照或國際駕照者，請勿租駕，否則發生事故時需負全責。切勿將護照等重要證件抵押給商家，防止影響後續行程。

四、選擇正規旅行團組，仔細瞭解保險保障。

境外遊往往伴隨着各種難以預料的旅行風險。建議參加正規旅行社組織的赴泰團組，簽訂正式旅遊合同，留意合同中有關人身、財產安全事故的理賠範圍和要求；如系自由行，建議出行前購買合適的境外旅遊意外保險，提前瞭解目的地天氣、路況等信息，謹慎選擇旅遊項目，未雨綢繆，有備無患。

知識延伸>>救生衣的正確穿法

穿救生衣不是像穿馬甲一樣套在身上就可以，一定要把大腿根的兩根帶子固定好！因爲身體在水中下沉，救生衣上浮，大腿的帶子系不牢不僅難受，而且浪一打就會脫落！