胃痛、失眠、掉发、长膘，焦虑象个黑洞，越挣扎越深陷其中。绝大多数的焦虑都是因为你想太多，而做太少。给焦虑列一张清单，放下过去和抱怨，管理好时间，专注一件事。如果生活给你的是一颗柠檬，那就想尽办法把它榨成一杯柠檬汁。（来源：人民日报）