科学的喂养方法，我们在以前的文章中已经说过很多次了，但依旧有很多宝妈还是回来私信问我一些关于孩子饮食方面的问题，有些宝妈说明明已经很控制宝宝的饮食了，为什么还总是积食，或者就是为什么孩子吃的也够多了可还是不见长个呢？

关于孩子的饮食问题，我们今天要说的就是在日常生活中，两种非常常见的错误喂养的方法，这两种方法不仅难以补充孩子身体所需营养，还有可能会让孩子越吃越笨，家长们一定要警惕起来，如果是自己就要及时改正。

"宝宝，多吃点，长高个"

家长带孩子吃饭，经常能在饭桌上听到一句话就是"多吃点"，这仿佛是家长看孩子吃饭的唯一要去，只要孩子吃的多了当家长的就高兴，尤其觉得正处于生长发育阶段的孩子，食物的营养都会给孩子补充身体，吃的多就能长的高。

家长们需要明白的一点是，孩子的饮食量是根据孩子胃口的大小而决定，并不是说孩子能吃就一定是一件好事情，有的时候孩子吃饱了，但是家长觉得孩子还能再吃点，往往结果就是造成孩子积食，更加没有胃口，并且只要一吃饱身体自然而然就会产生疲惫感，身体变得懒惰，脑子的运作也会变慢、变笨。

所以家长就要控制好孩子的饮食量，吃太饱、吃太撑对孩子也并没有什么好处，一不小心反而还会引起宝宝积食，更有可能还会因为积食引起发烧以及食欲不振。并且饭后孩子容易犯困，但是这个时候家长不能让孩子马上入睡，最好能够消化一下在进入睡眠，有助于促进消化。

"孩子不好好吃饭，那就多准备一些零食"

小孩子爱吃零食这是一种天性，毕竟孩子都贪吃，但是前一阵一位宝妈私信问我那种零食有营养更健康，因为自家的宝宝不好好吃饭，总是喜欢吃零食，所以自己就打算给孩子准备一些既营养又健康的零食让宝宝吃。

首先我想告诉这位宝妈的是，孩子爱吃的零食都是不健康没营养的，而那些健康又营养的零食孩子基本也不爱吃，并且还有一点家长们要明白，再有营养的零食也始终是零食，不能和正餐相提并论。零食虽然好看又好吃，但是添加剂太多，对宝宝的身体健康并没有好处，还会影响宝宝的智力发育，让宝宝变"笨"

如果一定要给孩子准备一些零食，那建议宝妈们自己动手给孩子们做一些，比如鸡蛋糕、地瓜干、小饼干等等，不仅制作方法简单，主要是自己家里做的零食宝宝吃起来家长也会更放心一些。

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