蔣欣中午一點發微博，說每一天的好心情從喫好早飯開始，還發了幾張照片，記錄自己做早飯三明治的過程。

照片中的品種還挺多，有水果有蔬菜還有肉和雞蛋，不過都是一些熱量很低的食物，尤其是西紅柿和蔬菜，熱量低的不能再低，一看就知道蔣欣這是在節食控制自己攝入的熱量。

蔣欣說那個龍蝦肉還是自己昨晚外面喫飯打包的，今天被拿來做三明治，也是爲了不浪費食物了！

網友說蔣欣喫的很少，但也挺營養的，夏天就要來了，減肥成了大部分人必須要做的事情，而且大家注意到蔣欣到了中午一點纔開始喫飯，那這樣算下來，蔣欣一天只喫兩餐啊，喫得少肯定會瘦的。

不過衆多網友中有一位網友對蔣欣喫飯的餐盒提出了質疑，網友說蔣欣在家居然用塑料餐盒，一點都不懂的環保，被這位網友一說，還真是這樣的，整個桌子全是塑料盒子，尤其是看蔣欣喫的這些感覺也不是叫的外賣吧！

蔣欣向來就會看網友的評論，這次也不例外，看到有人這樣質疑自己，蔣欣趕緊出來解釋，說這些塑料餐盒都是自己多次利用了，而且有的餐盒都破了，但是自己還在用，快餐盒是每天都刷的那種。

我說這些盒子怎麼看着霧霧的，原來是用過的，還好蔣欣看到了這條評論及時回覆，不然到時又會被網友誤解，扣上浪費不環保的帽子，那就真的很難說清了。圍觀羣衆都表示看不下去，回罵那位網友是鍵盤俠之類的，都在幫蔣欣說話！

想不到蔣欣一次性的塑料餐盒要用這麼多次，還是挺節儉的。其實以前就有人說蔣欣不是一個浪費的人，經常一件衣服穿很久，蔣欣曾在微博上發了一條微博說自己9歲那年收到的梳子和15歲收到的盒子，兩樣東西一直用到現在，那時大家才知道，原來蔣欣這麼節省。

後來蔣欣去超市買東西被網友認出，網友都說蔣欣身上穿的衣服很普通，不是什麼很貴的大牌，而且這件裙子還被蔣欣帶到劇組穿。

而且蔣欣還被網友發現，她經常穿着同一雙鞋子出現在機場。

一穿鞋子穿這麼久，難怪大家都說蔣欣是娛樂圈的節省模範女星。