很多美女为了保持脸蛋年轻，花重金在脸上动刀子的有，打羊胎素的有，为控制体型，抽脂的有，控制饮食的有，可效果往往差强人意，保持年轻的秘密到底在哪里？已过不惑之年的郑秀文，不老女神刘嘉玲，告诉你答案

不服，看看最近郑秀文的靓照

萌萌的，古灵精怪，美美哒，有木有被萌到？

丸子头、公主裙，秒变小公举，青春的样子，年轻态，好少女友哦。

潮

英伦风，照样潮，美到翻，型到爆。

自己都感到甜美，高贵，造型超级迷人，清淡的妆容，靓爆。

粗来，解释一下，你来了脸上的皱纹呢？

淡妆，永远的十八岁，笑起来好温油。

素到底，让你看到最真实的三米。

73年出生的郑秀文，已过不惑之年好几年了，在有的地方已为人奶奶了，为何很难看到岁月留下的痕迹，保持的这么完美，秘密就在于运动。

她认为：保养靠自己，运动不可少，日复日，年复年，付出是关键。保养最主要就是要运动，并且要坚持。

能在时间允许的情况下，每天坚持八公里，感觉到跑完很舒服，跑时也很舒服，作为公众人物能坚持下来，毅力还真不是盖的。

郑秀文

通过运动，郑秀文认为，身、灵的废物就会排出体外，神清气爽。伦家不仅运动还有总结、反思。

演出前一天，还在坚持锻炼，明星能这样坚持的凤毛麟角。

受伤刚好，就投入运动，比专业的运动员还要拼。

通过

人家迷人的脸蛋，傲娇的身材是通过自己坚持运动换来的，就想问问你服不服？

通过运动保养，65年出生的，永远18岁的女神刘嘉玲，4月29 日在微博中的视频里爬香港八仙岭的时候也分享了运动保养的秘诀：运动可以活跃身体细泡，促进新陈代谢，可以减肥，让人身心愉悦，是非常好的美容心得。运动、运动、运动，

所以，别才光想偷懒就有让人羡慕的身材和容颜，热爱运动才能让你青春永驻，芳华长存。