今天是我早起跑步的第29天。

在决定早起跑步之前，在心里给自己下了N多个决定：下周一早上7点就开始起来跑步；明天早上就去；这两天天气冷，过了这两天就去……

无论当天晚上想的是多么的好，一旦第二天早上闹钟响的时候，还是觉得被窝和床是最舒服的地方。

改变是一件痛苦的事情。

尤其是冬天或是初春的时候，能够早起运动是需要强大的勇气的。

可是你有没有发现，你越是不想起床，就越不想起；总会给自己找很多理由和借口。

而且你还会发现，越是睡觉，当天越是睡不够也睡不醒；即使上了班或生活，也会出现无精打采的状况。

这些都是我之前经历过的，一旦坚持运动一段时间之后，这些状况就会很大的改善。

有句话说，活动，活动，人想活就得动。

在开始跑步的前几天，你会感觉到各种的不适，尤其是不经常运动的人；比如，心脏不舒服，呼吸困难，肚子疼，大腿小腿酸疼……

在这个阶段，可能有很多人就会放弃；如果能坚持下来，这种情况在一周之后就会逐渐消失。

我能坚持一个月，是因为春节在家净吃不运动，体重不断上升，脸大脖子粗，肚子就像怀孕一样；

一个三十多岁就开始发福的现象，我是接受不了的；假如再过几年，就这种情况再继续恶化下去，到时候一定比同龄人老十岁以上。

虽然到现在脸没有瘦下来，但肚子已经瘦了不少；每天除了跑步以外，还会增加胸肌和腹肌的训练；有肚子的不一定是将军肚，还有脂肪和毒素。

运动会大量出汗，这也是排毒的一大方式，会使皮肤变得更好；

人有三大排毒方式，大便＼小便＼毛孔，女性多一个：月经。皮肤有十万个毛孔，这是一个很大的排毒管道。

假如一个人便秘，平常又不爱出汗，毒素就会往内走；堵在身体的哪个部位，哪个部位就会出现问题。

所以经常运动，不仅能让身材变好，还会让身体变得越来越健康；但一定要坚持。

在若欣姐的朋友圈，会经常看到她晒去健身房跳操的图片；问她，她说是为了减肥；

现在已经坚持了快一年的时间，确实比原来瘦了不少，而且皮肤也越来越好；她说等她减肥成功以后，也要出来和我们一起去学习，到时候给我们展现不一样的风采。

一个不能控制自己身材的人，也控制不了人生。

若欣姐是黑龙江黑河人，自己家有航空售票点，同时还做网络项目；是我代理团队最北边的一个。

我们虽然认识有大半年的时间，但一直没有见过面，平常都是微信＼电话联系。

她是我在一个东北的群里加的好友，这个群当时在做一个资金盘的项目；

加完好友后，姐姐就开始咨询我们的内裤，当时好像没用到半个小时，姐姐就购买了；

并且当时我们的女款还未上市，给她的男款最小号；姐姐也问了代理方面的一些问题，我都一一做了解答。

都说网上销售不好做，最难解决的是信任问题；其实人与人之间的信任，都是相互的，你是认真卖货的，对方就会很快打款。

在我的群里，平时会有很多培训，每天也会有代理伙伴们报单；不过会经常看不到若欣的身影，但并不影响她卖货；

因为她平常很忙，没时间来听课；她卖出的货都是认识的人卖的，她只告诉对方我们的内裤穿的很舒服，而且还能带健康，对方就购买了；

从刚开始的金牌，到后来的钻石，然后又升了特级；升特级的时候，货都放在我家，顾客要货的时候直接让我去发货，太忙了，没有时间发货。

有一天和她聊天，她说自己都没怎么学习，很多专业的知识都不太了解，能一直做下来，就是看到我一直坚持在做这个，所以自己也想改变，也要坚持下来；

并且说我们的产品确实不错，不仅穿着舒服，而且真的能改善健康，卖出去的顾客反馈都挺好。

昨天她一天卖出去了15套货，再加上之前的二十多套，这个月已经卖了三四十套了；

我问她为什么不在群里报单，她说不用报，自己赚着钱了就行了；

我说，出单了一定要在群里报，不是为了得瑟，报单一是为了激励自己更加努力的去卖货，再就是可以激励团队里的其他伙伴，给她们树立信心。

现在我发现她也开始在群里学着报单了，上次她自己要了一副瞳年的能量眼镜，自己现在每天自拍，把美美的照片发在公司的群里，这也是自信的表现。

销售是信心的传递，情绪的转移。

人的自信心是可以传染的，当你对产品和自己自信的时候，顾客也会感受的到；当你越坚信的时候，顾客成交的速度就越快。

做销售也和运动一样，刚开始会有不好的反应，也会痛苦；当你坚持下来的时候，结果一定是惊人的。

前两天和一个朋友聊天，她问人为什么要活着？我说为了学习生活。

生活，生下来，活下去。

我们选择不了生，从生下来的那一刻起，我们都在学生如何生活；不会吃东西，要学习；不会走路，要学习；不认识字，要学习；走入社会了，要学习生存的技能，……

我说当我们生下来那一刻起，我们就没想着活着回去；在这一生当中，如果什么都没学，什么都没体会，该活的多么碌碌无为，简直是白活了。

趁着年轻，多学一门技能，多感受不一样的生活；我们比自己想象的更优秀，也许我们不能把所有的技能都学会，只要把销售工作做好就行。

有些伙伴会说自己做不好销售，我只能说一个字：懒。懒的去学，懒的去做。

所有的能力都是可以通过训练而提升和得到，做的不好就是练习的不够。

在团队里，我发了很多的学习资料，只要用心去学，按照上面的方法和步骤去练习，一天找5个顾客沟通＼练习，一个月就是150个，一年就是18000个；

成交的数量会随着沟通数量的增加而增加，结果也会随着时间的投入而变大。

当然，我说的这些，如果你不坚持去做，三天打鱼，两天晒网，最后的结果可能比之前更糟。

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