在日常生活中，如果新生兒不睡覺可以從以下幾點入手，從小培養讓寶寶養成良好的睡眠習慣。

一、讓按時睡覺

在寶寶入睡前0.5—1小時，應讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶，免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。

二、讓寶寶飽腹感適度睡覺。

很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以爲孩子餓了，然後就給孩子餵奶，這樣反而讓寶寶養成晚上醒了就要喫奶的習慣。

三、讓寶寶安心睡覺

寶寶哭鬧，不要及時做出反應，等待幾分鐘，因爲多數寶寶夜間醒來幾分鐘後又會自然入睡。如果不停地哭鬧，爸媽稍加安慰一下，不要讓寶寶養成夜間經常醒來的不良習慣。如果越哭越厲害，檢查一遍，並考慮是否餓了，尿了，有沒有發燒等病兆。

四、必要時給寶寶創造好的睡覺環境

作爲一名寶媽，應該給疼愛的寶寶安置一個安靜又舒適的睡眠環境，室溫適宜，空氣清新，被褥厚薄合適，暗暗的燈光，這些都有助於提高寶寶晚上的睡眠質量，經過的努力，寶寶晚上不睡覺的壞習慣會逐漸有所改善。

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