對於得了骨質疏鬆的病人，除了要積極的進行治療外，生活中的飲食方法也應謹記，這對於患者病情的恢復，起到了至關重要的作用，加快了患者康復的腳步。那麼，骨質疏鬆患者應該怎麼飲食？

骨質疏鬆患者應該怎麼飲食

1、堅果和種籽：堅果和種籽從很多方面都對骨骼健康有益。核桃和亞麻仁含有豐富的OMEGA-3脂肪酸。花生和杏仁都含有鉀，可以阻止鈣質從尿液流失。堅果還含有蛋白質和其他營養物質，它們在構築強健骨骼中都扮演着巨大的作用。

2、動物骨頭：平常除了喝牛奶之外，我們會有意識地將動物骨頭加入到日常飲食中，幫助補充鈣質。動物骨頭有80%以上是鈣，平常多喝骨頭湯能補充豐富的鈣質。豬骨頭湯的時候，滴入少許的醋，能促使骨鈣溶出，增加人體對鈣質的吸收利用。

3、海帶及蝦皮：海帶含有豐富的礦物質，每100克的海帶中就含有1100毫克的鈣。此外，海帶還含有豐富的褐藻酸鈉鹽，有助於預防白血病以及骨癌。而蝦皮則含有豐富的營養，而且物美價廉，是十分理想的鈣源之一。平常可以在日常飲食中適當加入這兩種食物，幫助補充更多的鈣質。

相信通過上面的介紹，大家對“骨質疏鬆患者應該怎麼飲食”有了具體的瞭解，希望這些內容對您有所幫助。除此之外 瞭解骨質疏鬆的發病症狀，有利於患病後及時發現病情。具體介紹如下：

骨質疏鬆的發病症狀有哪些

1、身長縮短、駝背，這是骨質疏鬆常見症狀，脊椎椎體是人體的支柱，負重量大，一旦骨質疏鬆就會導致脊椎椎體在負重後容易壓縮變形，從而導致身材縮短。而且隨着骨質疏鬆病情的發展，會出現駝背現象。

2、疼痛是骨質疏鬆最常見的症狀，起初是全身骨骼不適，而後出現腰背部疼痛。骨質疏鬆導致的疼痛症狀是沿脊柱向兩側擴散，仰臥或坐下後疼痛會有所減輕，久站、久坐時疼痛會加劇。一般來說，白天疼痛較輕，夜間和清晨醒來時會加重，彎腰、肌肉運動、咳嗽、大便用力時也會加重。

3、骨折是骨質疏鬆常見併發症，也是其症狀之一。骨質疏鬆症患者第一次骨折後發生再次骨折的風險會明顯增加。北京麥瑞骨關節病治療中心專家表示，一旦發生胸椎、腰椎壓縮性骨折，導致脊椎後彎，胸廓畸形，肺活量和最大換氣量就會顯著減少，患者往往容易出現胸悶、氣短、呼吸困難等症狀，肺炎等併發症還會造成生命危險。

骨質疏鬆的治療費用是多少

1、與病情輕重有關：按照病情輕重來分，早期骨質疏鬆，症狀輕，費用也就較少;而重度骨質疏鬆較嚴重，這種情況治療週期相對較長，因此病情輕重程度不同價格也不能相提並論。但是，任何疾病越早治療，康復性越強，價格也會越低。

2、與治療方法有關：治療方法決定了治療費用的高低，同時也決定了療效。治療方法好，科學、安全、有效，短期內病情治療而且不復發，一次性消費，終生受益;相反如沒有采取正規方式治療，不僅需長期消費且對身體產生很大的副作用。這無異於飲鴆止渴，更加速了生命的衰竭。