人吃五谷杂粮，生点小毛病在所难免，一些小毛病去医院不值当，置之不理有惹的人难受，今天就告诉你7大妙招，简便又实用，让你尽快摆脱身体小毛病。

1、吹大拇指——缓解紧张

控制心率的交感神经可以通过呼吸调节，吹吹大拇指可以平缓心跳，消除紧张感。

2、冰块揉虎口——止牙痛

用冰块揉虎口，可大大减轻牙痛。其原理是，虎口区神经活动可刺激大脑疼痛区域，阻断面部和手部疼痛信号。

3、单指按上颚——止鼻血

鼻子出血时，比“冷水拍额头”更简单有效的止血方法是：单指用棉球用力按压口腔上颚凹陷处。大多数鼻血出血点都位于隔膜前段，因此按压口腔上颚可迅速止血。

4、性幻想——缓内急

很想小便，却找不到厕所该怎么办?专家表示，性幻想有助于转移大脑注意力，可临时缓解内急。

5、揉耳朵——治喉咙痒

身上某个地方痒了，抓抓挠挠就能解决。可喉咙痒怎么办?刺激耳朵神经，可使喉咙肌肉产生反射作用。因此，喉咙痒时可揉揉耳朵。

　6、舌抵上颚，指压眉间——治鼻塞

用舌头抵压上颚，然后用一根手指按压眉间，这个动作会让鼻子犁骨前后活动，缓解鼻塞。20秒后鼻子就会通气。

　7、晃晃脑袋——消除手臂麻木

久坐或姿势不当都会导致手臂麻木，这与颈部神经受到压迫关系极大，左右晃动头部，消除颈部肌肉压力，可立刻消除麻木感。