在之前的文章中介绍了一下便秘的穴位按摩治疗方法，天枢、大肠俞、上巨虚、支沟、照海这几个基本穴位适用于各种类型的便秘，但其实便秘也有热秘、气秘、冷秘、虚秘等不同的类型，如果能简单判断下自己的便秘类型,根据类型,在使用之前上述这几个基本穴位的基础上,再对症增加相应的穴位辅助治疗,效果会更好。今天就和大家介绍一下怎么区分便秘的类型以及根据便秘类型该增加哪些穴位治疗效果会更好。

先认识一下热秘的人都有哪些表现，最典型的的表现就是口干口臭现象明显,面红身热,大便干结,还伴有腹胀腹痛的症状,可以取合谷、曲池2个穴位分别按摩3~5分钟,以清泻方热

下一个，气秘的典型症状就是嗳气频作,有的人常常叹气,有便意但排便困难,腹部疼痛,并牵连到两侧肋部也有疼痛。治疗时可以取中脘、太冲这2个穴位,分别按摩3~5分钟,达到疏通气机的目的

冷秘，从名字上就可以大体判断一下，其典型症状是手足不温,腹部冷痛,按压疼痛感强。治疗的时候可以加上神阙、关元2个穴位,每个穴位艾灸15分钟,以达到温阳散寒的目的

虚秘的典型症状就是心悸气短、面色无华，往往有便意，但排便不出,或者连续几天都没有便意,而且也感觉不出不适感。治疗虚秘型便秘,可以增加脾俞、气海2个穴位按,每个穴位按摩3-5分钟

除了上面介绍的手法按摩和艾灸穴位治疗便秘的方法外，治疗便秘,也可以用脐疗的方法。可以用生大黄、芒硝各10克,冰片3克,猪牙皂、厚朴、积实各6克，研磨成粉末，加蜂蜜调成膏状后贴敷在肚脐眼上,然后用胶带固定,2~3天换药1次,直至治愈为止