要说到美食，其实不光是咱们中国有着各种各样的好吃的，在全世界范围内，都不乏一些热爱美食的人们。这些爱吃、会吃的人被我们常常称作美食达人，而像我们平常人想要吃多点不同的食物，就只好选择自助餐了，所以现在的自助餐也是很流行的吃饭方式，花上一些钱就可以随便吃，那我们吃自助餐怎么才能稳赚不赔？内行人都用这3招，直接把老板吃到怕！

一般人吃自助餐都是肯定要吃回本的，不能花了钱还没吃个够，可以说每个吃自助餐的人都有着这样占便宜的小心理，但是老板出来开店的，一般都是不怕你能吃回本，所以就有内行人总结出来3招，每一样都是最适合自助餐时候吃的，老板看到都害怕。

一是人的消化方式不能直接吃进大量的食物，这样很容易就把胃撑着了，还没怎么消化就导致你觉得自己已经饱了，所以就需要细嚼慢咽，刚开始的时候先吃点水果开胃，找一些清淡不刺激的东西吃着，这些东西吃起来完全不会觉得腻，然后就可以挑选自己喜欢的随便吃了，保证让你胃口大开。

二是吃东西也有些讲究，每次拿东西的时候少拿，多跑两次转转看看还有什么好吃的，吃饭的时候多动一动还是有助于消化的，而且一般自助餐里面比较贵的东西，上菜都比较少还会比较慢，很多人都会在等，这就需要看你的手速和反应了。

三是自助餐里面的海鲜一定要多吃，像我们这边内陆城市海鲜一般都是比较贵的，可能整个自助餐店里所有的菜品都没有海鲜贵，而且海鲜还容易消化，营养高脂肪少，就是减肥时期都不怕，只要像这样吃，稳稳的赚回本来，这都是内行人的经验之谈，老板看到你都害怕。