肺癌不僅在中國高發，在世界範圍內都是高發病率和高死亡率的腫瘤。據相關數據顯示，我國肺癌患者中有7成有吸菸史，且煙齡在10年以上。

我國男性肺癌患者佔世界首位，跟菸草息息相關

我國爲菸草大國，菸草行業每年貢獻的GDP佔很大比例，雖然廣告商明確說吸菸有害健康，但這依然阻止不了吸菸者的步伐。在各地區中男性肺癌發病率、死亡率排名第一，這跟我國男性較高的吸菸率關係很大。今年來女性肺癌高發但吸菸率低，這根二手菸息息相關，我國不吸菸女性二手菸暴露率高達71.6%。

預防肺癌，除了戒菸戒酒，還要牢記"2多3少"

1.富硒食物要多喫

硒冠以"抗癌之王"的稱號。改善免疫功能，增強機體防癌和抗癌能力。在日常生活中多喫強化補充有機硒的食品，需要指出的是，食物中含硒量高，並不等於人對其吸收就高，一般而言，人類對有機硒的利用率較高，可以達到70%以上，專家建議，喜愛喝茶的人可以飲用蒿稀富硒茶，普通茶葉的硒含量約每公斤35μg，而蒿稀富硒茶每公斤硒含量爲150μg。

2.新鮮蔬果要多喫

人體內的氧自由基會損害人體，導致心臟病、癌症等慢性疾病。而新鮮蔬果富含維生素，有抗氧化的作用，適當多喫新鮮蔬果可以抵抗自由基的傷害。

3.油炸、燒烤、熏製食品要少喫

某些蛋白質和氨基酸在高溫煎炸時，可產生強致癌物。這些食品中含有的丙烯酰胺，致癌性超過燃燒的捲菸的10倍。

4.醃製食品要少喫

醃製食品一般含亞硝酸鹽，進入胃腸道後會和氨基酸以及低胺反應，形成強致癌物亞硝胺，增加患癌風險。

5.酒要少喝

酒可以作爲致癌物的溶劑，促進它們進入口腔粘膜，高濃度白酒可對人體形成強烈刺激，久而久之誘發癌變。