2018年立夏時間

5月5日 21:25:18

農曆三月二十 星期六

立夏過後氣溫明顯升高，溼氣加重。人體心火旺盛，易心煩氣躁，心臟病、心梗等多種心臟類疾病極易發生！此刻養生刻不容緩！！中老年人尤其注意！

立夏養生指南

養心滋陰四種食物不可少

立夏降火喝“三飲”

立夏節氣喫“三果”

立夏飲食禁忌

飲食清淡，增酸減苦，忌辛辣

立夏養生4重點

做好四件事 整個夏天不生病！

立夏養心3要素

1、調節心情：安燥解煩，避免心梗。

2、防心火：調飲食滋陰潤燥

3、保心：常按 大陵穴，勞宮穴 ，內關穴

立夏養生3防

春又去，夏復來

天氣轉熱要注意

晚睡早起沒問題

午休千萬別忘記

飲食清淡莫油膩

降火養心清腸胃

心平氣和人如意

微信傳情問候到

立夏給力身體好！

---

素材來源：脊椎健康聯盟

編輯：ZHFDA團隊

聲明：版權歸原作者所有，如有侵權，請聯繫後臺，我們將24小時內進行處理。