33歲的詹姆斯爲什麼不會累?學會了邊打邊歇

勒布朗-詹姆斯今年的上場時間無疑是一個熱門話題,本賽季常規賽打了超過3,000分鐘,是近7年來第一次。詹姆斯季後賽場均41.7分鐘,並保持驚人的統治力。原因可能和詹姆斯學會了邊打邊歇有關。

“你越來越成熟,就知道如何打得更聰明,”詹姆斯說,“不是說‘我不用回去防守,’而是選好你的位置。”

根據Second Spectrum的追蹤數據,詹姆斯在場上的平均速度是每小時3.85英里(約6.2公里),在場均至少20分鐘的球員中,詹姆斯的平均時速排在倒數10位。季後賽的詹姆斯更慢了,平均時速只有3.69英里。

詹姆斯在場上走的時間更久:常規賽他有74.4%的時間在場上走動,聯盟前十水平。季後賽更能走了:佔了78.7%的時間。比如說罰球時,詹姆斯就經常提前走到對方半場,省得跑過來。有時不參與進攻時,他就站在側翼。

“隊友能在場上承擔一些回合很有幫助,”詹姆斯說,“有些回合你可以把力氣留在防守端。”

詹姆斯知道如何更有效率地利用自己的體能。“要節省點體力,尤其是下半場,我知道可能就是一個回合分勝負,”詹姆斯說,“我會留點體力到後面用。”而季後賽到了第四節,詹姆斯的平均時速是最慢的:只有3.4英里。

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