小REE从小就听妈妈的妈妈说各种姨妈禁忌，所以直接导致我每次用进入死循环

“大姨妈要来，我要养一养”

“大姨妈来了，我要养一养”

“大姨妈刚走，我要养一养”

今天我们就来了解下到底哪些是真正的禁忌呢？

1、大姨妈来了，不能洗头？

【洗完最好立马吹干......】

让我们用科学一点的方式解决，记住要用热水洗头然后马上吹干，不着凉就没问题啦！

2、大姨妈来了，不能上体育课吗？

【可适当做运动，但避免太过激烈。】

只要不是姨妈痛或有其它大姨妈综合征，适当做些慢跑等拉伸有氧运动是可以的，借例假偷懒可不是好行为哦~

3、大姨妈来了，不能穿高跟鞋？

【当然可以穿，顶多是腰酸背痛不会有经血瘀滞、血脉不通什么的。】

不用担心会有额外的后果，只是月经期间本身就不是很如意，何必在穿很久的高跟鞋给自己增加烦恼呢？

4、大姨妈来了，不能穿紧身衣裤？

【建议尽量穿透气性好、宽松舒适的衣物。】

紧身衣裤会反复摩擦刺激外阴，其密闭空间、透气性差等特点会增加感染几率，也会增加月经期间的不适感。

5、大姨妈来了，能不能拔牙？

【拔牙和月经期间能不能做手术是一样的问题，答案是否定的，不建议拔牙。】

除个别手术要求需要在月经期间手术外（如：诊断性刮宫），其他情况下的手术基本都要避开月经期，因为月经期间人体的凝血功能会下降。这个时候会用到一个词，出血倾向。也就是说这个时候进行手术的话，要比平时出更多的血，血液凝固需要花更多的时间。

其实在经期注意这些问题的同时还要在经期外扎扎实实的把身体锻炼好

让自己养成运动的好习惯，提高身体素质更重要

二十多岁，是人生体力巅峰的年龄

千万不要让你的巅峰比别人的下坡路还low