小REE從小就聽媽媽的媽媽說各種姨媽禁忌，所以直接導致我每次用進入死循環

“大姨媽要來，我要養一養”

“大姨媽來了，我要養一養”

“大姨媽剛走，我要養一養”

今天我們就來了解下到底哪些是真正的禁忌呢？

1、大姨媽來了，不能洗頭？

【洗完最好立馬吹乾......】

讓我們用科學一點的方式解決，記住要用熱水洗頭然後馬上吹乾，不着涼就沒問題啦！

2、大姨媽來了，不能上體育課嗎？

【可適當做運動，但避免太過激烈。】

只要不是姨媽痛或有其它大姨媽綜合徵，適當做些慢跑等拉伸有氧運動是可以的，借例假偷懶可不是好行爲哦~

3、大姨媽來了，不能穿高跟鞋？

【當然可以穿，頂多是腰痠背痛不會有經血瘀滯、血脈不通什麼的。】

不用擔心會有額外的後果，只是月經期間本身就不是很如意，何必在穿很久的高跟鞋給自己增加煩惱呢？

4、大姨媽來了，不能穿緊身衣褲？

【建議儘量穿透氣性好、寬鬆舒適的衣物。】

緊身衣褲會反覆摩擦刺激外陰，其密閉空間、透氣性差等特點會增加感染幾率，也會增加月經期間的不適感。

5、大姨媽來了，能不能拔牙？

【拔牙和月經期間能不能做手術是一樣的問題，答案是否定的，不建議拔牙。】

除個別手術要求需要在月經期間手術外（如：診斷性刮宮），其他情況下的手術基本都要避開月經期，因爲月經期間人體的凝血功能會下降。這個時候會用到一個詞，出血傾向。也就是說這個時候進行手術的話，要比平時出更多的血，血液凝固需要花更多的時間。

其實在經期注意這些問題的同時還要在經期外紮紮實實的把身體鍛鍊好

讓自己養成運動的好習慣，提高身體素質更重要

二十多歲，是人生體力巔峯的年齡

千萬不要讓你的巔峯比別人的下坡路還low