女性的一生，从成熟到更年期要经历经、带、胎、产等过程，时间漫长，女性机体的特殊决定了在保健养生方面的必要性，艾灸，女性的保健养生最好的疗法，天然、安全、无副作用。

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女性保健灸主穴：【三阴交】

三阴交，本穴物质有脾经提供的湿热之气，肝经提供的水湿风气，肾经提供的寒冷风气，三条阴经气血交汇于此，故名三阴交。

该穴位具有健脾利湿、补益肝肾、调和营血的作用，艾灸此穴位可以防治妇科疾病，如月经不调、痛经、经闭、子宫肌瘤、产后血晕、不孕等症。

　女性保健灸主穴： 八髎

八髎这是一个区域，也就是在阳关和会阳之间，邻近胞宫。这个区域的皮肉，应该是很松软，能捏起来的，如果不松软，说明经络肌肤之间有粘连，这种粘连，正是体内尤其是胞宫有毛病的外在表现，而妇科的一切疾病，都与胞宫紧密相连。在八髎区域进行提捏、推拿、按揉、拔罐或艾灸，正是从外而内调理胞宫。冲脉、任脉和督脉也都起于胞宫。督脉主一身阳气，任脉主一身之血，冲脉则为经脉之海，五脏六腑都要靠他们支配，所以，八髎乃支配盆腔内脏器官的神经血管会聚之处，是调节人一身的气血的总开关，务必畅达无阻。胞宫健康了，妇科问题没有了，困扰女性的很多杂病，比如失眠、便秘、爱生气、急躁、慵懒等，都会自然消失。