说到监狱，大家肯定想到高墙院内。犯人们带着沉重手铐脚镣，住着狭小的房间，吃着冰冷的饭菜，过着痛苦压抑的生活。然而，却有这样一座监狱，里面的犯人却享受着总统级待遇。

那就是被誉为“五星级监狱”的“哈尔登”，由挪威政府斥资14.4亿建造，占地占地30万平方米，包含有教堂、健身房、活动室、诊所、图书馆、有温室……你能想到的或者不能想到的生活所需这里都有。

在哈尔登，有一半狱警是女性，监狱长官认为这可以缓和紧张局势，鼓励良好行为。

在这座监狱里拥有所有生活所需品，家居都是现代风格，每个房间都有液晶电视和卫生间。

这里每 10 至 12 个监室共享一个厨房和客厅，一天的工作后，犯人可以在这里准备晚餐，好好放松一下。在哈尔登，窗户上连栅栏都不设。

哈尔登里的超市物品琳琅满目，不比外面的差，可以是应有尽有。

由于内部设施过于完善，犯人们从没想过对抗狱警和越狱，犯人与狱警和谐的共处。

狱警们相信当犯人全心投入到一件事情中时，就很少会和狱警或狱友发生冲突，所以他们经常举办各种活动，犯人可以根据自己的兴趣爱好选择读书、看报，也可以自己组建一个乐队，或者到球场打打篮球。

挪威很早就废除死刑。此外,挪威刑法中也没有无期徒刑。挪威所有的囚犯最终都要回归社会，哈尔登监狱这样的结构可以确保犯人们出狱后能尽快适应社会，事实也证明挪威只有将近20%的囚犯，会在2年内重返监狱，而美英两国却高达50%-70%。