說到監獄，大家肯定想到高牆院內。犯人們帶着沉重手銬腳鐐，住着狹小的房間，喫着冰冷的飯菜，過着痛苦壓抑的生活。然而，卻有這樣一座監獄，裏面的犯人卻享受着總統級待遇。

那就是被譽爲“五星級監獄”的“哈爾登”，由挪威政府斥資14.4億建造，佔地佔地30萬平方米，包含有教堂、健身房、活動室、診所、圖書館、有溫室……你能想到的或者不能想到的生活所需這裏都有。

在哈爾登，有一半獄警是女性，監獄長官認爲這可以緩和緊張局勢，鼓勵良好行爲。

在這座監獄裏擁有所有生活所需品，家居都是現代風格，每個房間都有液晶電視和衛生間。

這裏每 10 至 12 個監室共享一個廚房和客廳，一天的工作後，犯人可以在這裏準備晚餐，好好放鬆一下。在哈爾登，窗戶上連柵欄都不設。

哈爾登裏的超市物品琳琅滿目，不比外面的差，可以是應有盡有。

由於內部設施過於完善，犯人們從沒想過對抗獄警和越獄，犯人與獄警和諧的共處。

獄警們相信當犯人全心投入到一件事情中時，就很少會和獄警或獄友發生衝突，所以他們經常舉辦各種活動，犯人可以根據自己的興趣愛好選擇讀書、看報，也可以自己組建一個樂隊，或者到球場打打籃球。

挪威很早就廢除死刑。此外,挪威刑法中也沒有無期徒刑。挪威所有的囚犯最終都要回歸社會，哈爾登監獄這樣的結構可以確保犯人們出獄後能儘快適應社會，事實也證明挪威只有將近20%的囚犯，會在2年內重返監獄，而美英兩國卻高達50%-70%。