玉米须常集结成疏松团簇，花柱线状或须状，玉米须中的皂苷是降低血糖的重要成分，泡着喝有利尿，降肿，降糖的功效。

燕麦饼干不仅味道好吃，而且经常吃有助于长期控制能量摄入，燕麦纤维还可减轻饥饿感，当然就可以有助于减轻体重。

香菇中含有的香菇多糖和微量元素硒能够改善糖，脂的代谢，并与香菇中的维生素B共同发挥对血糖的控制作用。

山楂的味道非常爽口，直接吃酸酸甜甜很对我的胃口。想减肥本来对零食就是相爱不能相守的尴尬情况，但是有了它们你就完全不用担心体重问题了哦。

水一定是要多多的补充的，可对于不爱喝开水的人们来说，问题就大了。要不，来上一包金丝皇菊，纯手工采摘，带来纯正的口感，每一朵都是那么的完整娇嫩，带给你清热解毒的良品。

南瓜中含有丰富的果胶和微量元素钴，果胶可缓解肠道对糖和脂质的吸收，钴则是胰岛细胞合成胰岛素的重要元素，多吃南瓜有助于血糖的控制。