抑郁症这种疾病相信大家肯定不会陌生，它严重危害着我们的生活和学习，那么我们就要想办法去治疗它。专家表示，治抑郁症只有遵从相关的原则才能取得一定的效果，那么在治抑郁症需要遵从哪些原则呢?下面我们了解下主要内容。

治抑郁症需要遵从的原则：

一、需要遵从饮食原则，应注意饮食禁忌。对于饮食的禁忌说法不一，有的医院要求忌食所有动物类食物。专家认为患者应根据自身情况来合理搭配饮食，不应千篇一律，随波逐流。

二、需要遵从心理压力的原则。很多患者长期心理上存在较大压力，这对抑郁症治疗带来很大的阻碍。患者要以积极乐观的心态配合医生的治疗。做到完全消除心理压力并非易事，做好这一点需患者、家庭和社会的共同努力。

三、需要广交良友。经常和朋友保持交往的人，其精神状态远比孤僻独处的人好得多，尤其在境况不佳时，“朋友是良医”。交朋友首先是可以倾诉衷肠的知心，还要结交一些饶有风趣、逗人发笑、使人愉快的朋友。养成和朋友经常保持接触的习惯，这样可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状。

四、需要做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手。或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末，譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等。

通过专家的介绍，相信大家对治疗抑郁症需要遵从的原则有了了解。专家表示，抑郁症的治疗说简单其实也并不简单，要想彻底治愈抑郁症还是需要患者找对方法。最后祝大家身体健康!